出演：さうにぃ　小松　隆宏さん　WATOWA INC.
http://www.watowa.jp/

サウナ師匠　秋山大輔さん
http://ttne.jp/
https://www.instagram.com/daisukeakiyama/
https://www.facebook.com/akiyama.daisuke.5

ゲスト
関根　朝之さん
マインドフルネス講演者／株式会社hu-ReVo代表／一般社団法人Wish代表
https://hu-revo.jp/
tomoyukisekine - Instagram
https://sekine-tomo.com/


ディレクター　チェシャ


先月から始まった「世界にさう達のサを届けよう！さう達のサ！」
外所一石さんからのご紹介で、マインドフルネスの先生であり、格闘家で実業家で教育家でというたくさんの顔持つサウナーの関根さんにお越しいただきました。
専門家とサウナを繋ぐことで新たなプロサウナーを見つけたいこのさうにぃにぴったりのゲストの関根さんでしたが、マインドフルネスもサウナも「今この瞬間に集中」し、「心も体もととのえる」ということ全く同じだとおっしゃっています。

もともとはキックボクシングの減量のために水抜きサウナで辛い思いしかなかったそうですが、その後サウナーの先輩に連れて行かれた池袋のかるまるで開眼され、その後お友達といった熊本湯らっくすで水風呂に目覚め、今は深い水風呂ファンになっているそうです。
日頃通っているサウナの名前をど忘れした関根さんに、即座にサウナ施設名を告げた師匠の「サウナ事典」の凄さに一同びっくり！でした。

瞑想呼吸法やマインドフルネスのお話も楽しく、いろいろととのった番組となりました
ぜひ、放送をお聞きください

関根さんの活動
7月22日　呼吸の本が出版予定
6月10日　19時から　角川本社にてセミナー開催予定

サウナ師匠　今オススメのサウナ
竜泉寺の湯 スパメッツァ おおたか
https://www.facebook.com/ryusenjinou.nagareyama
https://www.supersento.com/kanto/chiba/ryusenzi_nagareyama.html
足立区西新井の銭湯「堀田湯」
https://www.instagram.com/hottayu_nishiarai/

どちらも水風呂が深い！そうです

来月のゲストは・・・関根さんの親友で当然サウナーの蘇　乾聞（スウ　カルビン）さんです
どんなお話がうかがえうのか、そしてどんなサウナー歴なのか
どうぞお楽しみに！

「来月ととのいに来てくれるかな？」
「さうとも！！」