【渋谷の本屋さん】
2019年8月23日(金)
08：00～09：00

本日のゲスト
大久保愛さん(『心がバテない食薬習慣』著者)
村上智基さん(書籍PR)

メインパーソナリティ
西原幸平

金曜責任編集
西本武司

本日は、漢方薬剤師で『心がバテない食薬習慣』の著者、大久保愛さんにお越しいただきました。
季節によって様々に変化する体調や心の調子。漢方の考え方を基にした食生活の提案によってそれらを改善させていく方法についてお話ししていきました。
心身の不調の原因は人それぞれ。是非不調の際には自分と向き合って何が原因なのかきちんと考えることが重要だそうです。その際に『心がバテない食薬習慣』を読んで参考にしてみてはいかがでしょうか？

本日ご紹介いただいた作品
『心がバテない食薬習慣』　大久保愛 著
https://www.amazon.co.jp/dp/B07TV5VXH5