指の皮剥き
こんしばわん、しばみかんです🍊
三連休が終わる。
暑さにこたえたのか、睡魔が襲ってくる連休でした。
日本あつすぎ問題。
さて、私が執筆しました
強迫性障害の体験記ですが、Kindle作家さんから
好評をいただいております。
ありがとうございます。
本書では、鍵締めによる不安と強迫について
書いてありますが、もうひとつ症状があります。
それは
「指の皮剥き」
です。
実際の写真がこちら↓
指の皮を剥いてしまうことはしばしばあるかですが、
ストレスが溜まると剥いてしまうのです。
特に湯船に浸かってるときは、剥きやすい環境なので
痛くなるほど剥いてしまうことがあります。
最近、気がついたのですが
前の会社で上司と面談しているときに
よく指の皮を剥いてました。。
しかし
今はそんなことが起こらず。
街を歩いているときに剥いていることがしばしば。
昔に比べて、剥くことは少なくなりました。
いいことですね。
剥かない対策はやはり
「ストレスを溜めないこと」
に尽きると思ったしばみかんでした。
ではでは。
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強迫性障害は「おともだち」強迫性障害と付き合って早5年。 発症から治療・・・そしてこれからのこと。