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パワハラで気付く、解放すべき1つの思い込み
何かの拍子に、あっ、今の迷惑だったかなぁ?
思う瞬間はありませんか?
僕は、小さい頃に父親から、お前は大人しいから、
人に迷惑をかけない良い子だよ。
そう言われることがありました。
サラリーマンになっても、同僚や上司から、
スムーズに業務連携してくれてありがとう、
なんてよく言われました。
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自分は良い子にならなければならない
そんな考えが、染み付いていたからかもしれません。
特に日本人は、その傾向が強い民族だそうですね
だって、ことあるごとに、人に迷惑をかけないことが美徳、
そう、TVや街の看板なんかで見聞きし続けてきたんですから。。。
そんなふうに生きてきたから、
突然上司が変わって、パワハラを受けるようになっても
人に迷惑をかけないよう、なんとか出社し続けていました。
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自分がちゃんとしないといけない。
人に迷惑をかけないように、
自分の言動はいつも完璧でなければならない
そう考えていたからかもしれません。
でもパワハラを受け続けると、
自分に自信がどんどんなくなってしまって、
完璧でないといけない自分が、
どんどん完璧でいようとする行動ができなくなります。
上司から、完璧でいようとする自分を、全否定されてしまう。
完璧でいようとすればするほど、人に助けも求められなくなる。
そして心が病んでいきました。
完璧に、やらなければならない、
完璧に、終わらせなければならない
完璧に、人に迷惑をかけない
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よくよく考えると、
完璧でいること=他人の為
そんな自分を縛り付けている、完璧でいなければならない
というMUSTを捨ててさえいれば、
パワハラに屈して病んでしまうことがなかったのかもしれません。
現に、自分が休職しても、
会社の業務は普通に回っていました。
強制的に人に迷惑をかけないようにするという、
自分に染み込んだMUSTを外していても、
全く問題ないということがわかったんです。
目線を変える
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もしあなたが、パワハラで苦しんでいるのなら、
もしかしたら、あなたの中に染み込んでいるMUSTが、
今の状況にあなたを縛り付けているのかもしれません。
だとしたら、怖いかもしれないけれども、
そのMUSTを少しずつ手放していくこと
それが、自分の人生を取り戻すこと
あなたも、今日から
刷り込まれたMUSTを手放していきませんか?
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