藤を撮りに行っていきなり軽い熱中症になる

2024.4.19

いやあ、早速熱中症になりました（笑）
#軽いけど

晩御飯の予定が入っていたのですが、私だけ自宅でいました。

暑い割には、汗が出ないなあとは思っていたのですが。まさかこのような結果になるとは。

暑いと言っても、30℃を超えているわけでもないんですけどね。

ただ疲れた説もあるのですがどうですかね。

ということで藤を撮りに行ってきました。

熱中症対策にいい、持ち歩けるお菓子ないですかね？
#勿論 、水分は持ち歩く

水分にプラスして、塩分、ミネラル、エネルギー補給にお菓子持っておこうかなあと思いまして。

やっぱ、塩分入りの飴ちゃんですかね。

ほんま気をつけないと。

この時期は、汗腺が開きにくそうで気をつけなければいけないようです。
#こないだテレビで言ってた

この汗腺を開く練習？も同時にやらないといけないですね。
#どんな練習したらいいんやろ
#これもテレビで言ってたように思う

ほんじつも写真びよりなり。

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