【Bare attention】マインドフルネス考察

令和になった途端、不思議なほど感覚が変わってきた。自分に嘘がつけない→本来の自分を生きる時代に入ったという説はその通りなのかもしれません。 さて、仏教がベースで、シリコンバレーでブームに火がついた「マインドフルネス」が気になりはじめて１年あまり。　結局のところ何なんだろう？と、周りから聞かれても上手く説明できなかったんです💦 私なりに沸き上がる興味を追いかけ続け、GWに出逢った僧侶の方々との関わりを通して自分なりに腑に落ちてきました。 山口県の超勝寺僧侶の大來 尚順さんの