冷え性の人はβ波が出現しやすい

2024年5月11日 16:09

私ときどき、調べ物をするとき
知らないうちにものすごい集中力を発揮するようで
（自分で覚えてない）

そのときにたどり着いた情報をメモ帳に保存してるのですが

今日、そのメモ帳を見返してたらこんな論文が保存されていました。(保存したの1年くらい前だった！)

山口県立大学の2019年の論文です。

ざっくりこの論文をまとめると

冷え性の女性は脳波でα（アルファ）波が出づらく
β（ベータ）波が出やすいとのこと。

アルファ波というのはリラックス状態の時に出てくる脳波で

ベータ波というのは仕事している時や、イライラしている時などに
出てくる脳波です。

冷え性の人は脳が活動モードのままになりやすい。
交感神経がいつも優位な感じ。

仕事をしているときはいいかもしれませんが
この状態が続きやすいというのは
あまり良くないですよね。

1日のうちでリラックスする時間を取るのをおすすめしますよ。

でもこれを機に
万年冷え性を何とかしたい！！！という方はこちら⬇️

ヒプノセラピーは脳波がアルファ波に落ちるので
ベータ波が出やすい冷え性の方にもおすすめ⬇️

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