からだが不調なら冷えをとりなさい / 積聚会関連書籍
『月刊Hanada』（飛鳥新社）に連載されていた（2022年5月号まで）「100歳まで元気にコバヤシ鍼灸院」を編集した内容です。
以下、飛鳥新社ホームページより転載
著者 小林詔司（太子堂鍼灸院院長）
ジャンル 実用
出版年月日 2021.11.17
ISBN 9784864108553
判型・ページ数 46判並製・240ページ
定価 定価1430円（税込）
内容紹介
開業49年、10万人を診た鍼灸院院長の「冷やさないだけ」健康法、50のコツ！
今日から、無理なく、すぐできる。
入浴・睡眠・食事を見直すだけで驚くほど改善する、最強習慣！
体の冷えは生命力の低下、ウイルス感染・風邪など万病の元
同じものを食べ続けない
洗髪は体を冷やす
異常な寝汗は病気のサイン
体力がない人はシャワーを
潔癖すぎる現代人に膀胱炎が増えるわけ
飲むなら水よりも白湯など、50項目！
目次より
１章 なぜ体を冷やしてはいけないのか
２章 自然と共生する 日本人の健康的な暮らし方とは
３章 私の養生訓
４章 症例集
５章 私の鍼灸のあゆみ
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