こんにちは！釈迦力屋です！ 最近皆様は大事な人をハグをしたりされたりしていますか？ ちなみにエロいやつじゃないです。 僕は家族（妻と子供）を毎日ハグしてます。 まぁ、子供にはたまに「ウザ」とか「きっしょ」と言われてますが… 今日は職場で自称居場所がない（自分で勝手に居場所がないって思ってる）やつが居たのでこんなテーマにしました。 貴方の居場所は何処にでもある まず大前提として 貴方って存在はめちゃくちゃ大事な存在 なんですよね。 この地球には大事じゃない存
こんにちは！釈迦力屋です！ 人は普段の生活の中で、出来事や人に対して「良い」か「悪い」かで判断しがちになることはよくありますよね？ 例えば この出来事は良いこと この出来事は悪い（嫌な）こと あの人はできる人 あの人はイケてない 「良い」か「悪い」か 白か黒か 俺か俺以外か この解釈というか決めつけ、ジャッジする思考について今日は書いていこうと思います。 ついついしてしまう出来事や他者へのジャッジ 「こいつ使えねぇー」 「マジ、あいつイけてない」 若い時に営
こんにちは！釈迦力屋です！ 明日やろうは馬鹿野郎 この言葉はみなさん聞いたことありませんか？ 僕の中では心に残ってる言葉の一つで、2007年にフジテレビで放送された、山下智久と長澤まさみ主演の「プロポーズ大作戦」というドラマで使われたセリフです。 後で後悔しない為には先延ばしにせず、今すぐ行動に移す事が大切だと教えてくれる言葉ですね。 ということで、今日は先延ばしにする癖について路上でヘッドバンキングしながらnoteを書いていこうと思います。 いつかやろうと思って
こんにちは！釈迦力屋です！ 「あいつ、運が良いからな」 このフレーズ皆様も人間ならば一度は聞いたことあるフレーズかと思います。 その人の見えない努力や行動力や継続力をオール無視した心の無い言葉。 以前僕は営業会社に勤めていた時に、結果を出した者に対して結果を出して無いものが陰で使う呪いの言葉第一位でした。 こうゆう呪詛師に僕はちょっとなりたくなかったので個人的に運が良いとはどうゆう状態なのか今日は書いていきたいと思います。 運が良い人とは 「仕事で異例の出世した
こんにちは！釈迦力屋です！ 今日は凄く釈迦力日和ですね！ 今日は人間関係の話しで、人に対しての食わず嫌いについて自分なりに語っていこうと思います。 いつも同じメンバーでいませんか？ 職場や学校でいつも同じメンバー、同じ人としかコミュニケーションとってませんか？ 確かに同じコミュニティでもまったく価値観合わなそうな人と話そうとは思わないし、同じ価値観の人や趣味が合う人はSNSで簡単に見つけられちゃう時代だからわざわざ話そうとはならないですよね。 特に相手が苦手な上司
こんにちは！釈迦力屋です！ 皆様は「人生は生まれる前に自分で決めてきている」という話しを聞いたことありますか？ ちょっとスピリチュアル寄りな話しですがYouTubeのスピ系の動画とか本でよく語られる話しで、生まれる前に どうゆう親で どうゆう学校行って、どうゆう仕事して どうゆうパートナーと結婚して どうゆう出来事があって、どうゆう経験して まぁ、生まれる前に自分で人生のシナリオを決めてから生まれるという話しです。（僕はこの説は好きです。） 今日は人生について。
こんにちは！釈迦力屋です！ 今日はビジネスでのスランプの時期の対処法について話しをしていきます。（たまたまスランプの同僚がいたので思いつきました） 発想を変える やはり誰しも仕事で行き詰まることありますよね。 普段の自分のやり方では、なかなか越えられない壁は次々と出てきます。 自分の得意とするやり方・得意とする思考が通用しない時に挫折したり、自信をなくす人を僕は転職が多い分何人も見てきました。（もちろん僕も何度も経験しました。） 挫折しそうな時に是非試して欲しい事が
こんにちは！釈迦力屋です！ 皆様は直感を大事にされてますか？ 今日はインスピレーション、直感という神秘なる力をアントニオ猪木のテーマソングに合わせて話しをしたいと思います。 踠いてる貴方へ 何かいいアイデアが閃いて、一瞬でトップセールスになれないかな。 この作業がすぐ片付くような魔法のアイデアが降ってこないかなぁ。 店の売上をグッと引き上げるアイデアでグループ上位の店舗に踊りでないかな。 色々、転職を繰り返してる僕は以前こんなことばかり考えていました。 ただただ
こんにちは！釈迦力屋です！ 実践シリーズはこれで最後になるので書き終わった後に甲子園の砂を持って帰ろうと思います。 最後は瞑想を習慣化するです。 実践⑤ 瞑想の習慣化 少し前からマインドフルネスというワードが全世界で流行し、パチンコ店でも開店前に並ぶ行列で多くの方がフルネスってる光景が多く見受けられたかと思います。 マインドフルネスとは 今というこの瞬間に集中して、自分が感じている感覚や感情思考を冷静に観察している心の状態のことです。 「今ここ」という「コストコ
こんにちは！釈迦力屋です！ 今日は実践していることの4つ目として自分と向き合う習慣について書いていこうと思います。 実践④ 自分と向き合う普段の生活において自分と向き合う時間を皆様は取ってますでしょうか？ 「そんな時間あるわけねーだろ」と僕の住む神奈川県でも6億人のフーリガンが言っています。 ただでさえ仕事や家事などで忙しい毎日の中で、頭の中では1日の振り返りはするだろうけどしっかりと自分と向き合う時間を作るのは難しいですよね？（僕は以前、仕事と家の往復で自分のこと
こんにちは！釈迦力屋です！ 今日は僕個人が上機嫌であるために実践していることの３つ目を紹介していきます。 皆様は「筋トレ」という言葉をご存知でしょうか？ 僕はこの間インターネットのヤホーで筋トレという言葉を初めて知ったのですが…（え？ナイツ？） 実践③ 筋トレをする 筋トレといってもジムに通って本格的なトレーニングをする必要はありません。（本格的にトレーニングして体を大きくした方が恩恵は得られやすいですが） 僕も今はジムに行かず、家で自重トレとストレッチくらいしか
こんにちは！釈迦力屋です！ 今日は実践していることの二つ目を紹介していきます。 実践② ポジティブな言葉を使う。とその前に、僕は話しをする時は声を張ることも意識してます。 ネガティブになっていたり、イライラしたりしてる時はどーしても声が小さくなりがちなので。 前回記事に書いた「楽しいから笑うんじゃなくて、笑うから楽しくなる」と一緒で声を張ることでネガティブな感情を寄せ付けない効果があると僕は思います。（科学的根拠は無い、ただの自分の思い込み） ポジティブな言葉を使
こんにちは！釈迦力屋です！ 昨日の事ですが、以前書いた記事 「上機嫌でいることの大切さ」 について1000億個のプラズマ乳酸菌から「詳しくたのむ」と問い合わせがあったので、僕が上機嫌であるために普段実践していることを何回かに分けて書いていこうと思います。 実践① とにかく笑うことを意識する 前回は笑顔でいると簡単に紹介しましたが普段から笑うことって凄く重要なので理由を紹介します。 幸せホルモンの分泌 笑うことで脳に良いとされる主要な脳内物質が分泌されるんですよ
こんにちは！釈迦力屋です！ 今日は行動力について、テストステロンの風を感じるテーマで話しをしたいと思います。 僕の職場では「◯◯な仕事したいから転職する！」と2年前から言ってる男がいます。 休憩中たまにその話題になって「今はまだ準備中…」と言っており「お前の準備はあと何世紀かかんねん」と突っ込まれております。 なんでチャレンジしないのかなぁ？ と自分なりに考えて、なんとなく「損したくないのかな？」って感じました。 自分の経験として 僕は昔、知人の紹介でフルコミの飛
何かをするより、何もしないことのほうが辛い ジョージ・ハーバート
こんにちは！釈迦力屋です！ 生きてく上で、仕事でも趣味やプライベートな事でも応援されるって凄く大事な事だと思う。 noteでもスキやフォローされると「ありがたいな」と「もっと頑張りたいな」と感じますよね！ スキやフォローしてくれた方に本当感謝です！ せっかくさ 仕事でやる気になっているのに ライフワークを頑張ってるのに 新たにチャレンジしてるのに 誰からも応援されなければやる気もなくなるし、馬鹿らしくなるし、自分が取り組んでる活動が世間に知られないまま終わって
