【ダイエット日記】筋肉痛と琥珀糖

2020/06/13　-4.5kg（-0.7kg）

間があいてしまいましたね。

マルティーナは朗らかに気にしないで！　と迎えてくれましたが、その笑顔とは裏腹に、上級コンビネーション含む容赦のない32分メニューを差し出してきました。（25分コース設定です）

2020/06/14　計測忘れ

バキバキの筋肉痛です。

運動不足の身にいきなり上級は厳しかったようです。

流石に2日連続で30分超え