2週間毎日noteを書いて現れた変化【毎日note14日目 】INFJ

毎日noteを書き始めて2週間が経った。

今回は今までSNS発信をしていなかった人間が、毎日noteを2週間続けるとどんな変化があったのかお伝えしたいと思う。

自己受容が出来るようになった

少しずつだけど、ありのままの自分を受け入れられるようになった。

noteを書いて内省していくうちに、
私はずっと母に好まれる子供を演じてきたことに気づいた。

30代になって母に愛されなくても十分生きていけるはずなのに、癖なのかいつまでも母に好かれるように謎の努力をし続けていた。

でも、母が私に100点をくれることは性格的にありえないことだと気づいた。1つ出来るようになったらまたその次を目指せと言われるだろう。きっとゴールは無い。私は書くことで漸くそのことに気づけた。

noteで自分の正直な気持ちを発信して、皆さんからスキを貰えたり、閲覧数が伸びたりすると、こんな自分でもいっかー！と少しずつ思えるようになってきた。本当にnoteを書き始めて良かったと思う。

悩んでいることの解決策をまとめることが出来た

うじうじ悩み続ける癖があるのだが、noteを書くことで問題解決に向き合うことが出来た。

常に悩みを抱えて苦しんでいたが、noteを書いていくうちに今の状態を変えるにはどうしたら良いんだろう？と考えられるようになってきた。

「悩むという行為は、問題解決する行動を回避する方法」という言葉を耳にしたことがある。

私はサボり癖があるので、嫌だなと思っていることでも行動するのが面倒くさくてずっと悩み続けてしまう。

そのせいでいきなりキャパオーバーになり、人との連絡をプツンと途絶えさせてしまったり、ずっと続けていたことを急に辞めたりして不安定な状況に陥る。

最近は毎日noteを書いているので、情緒不安定な日々を送ることが少なくなった。これからも続けていきたいと思う。

まとめ

毎日noteを２週間続けて現れた成果は大きく2つ。

• 自己受容が出来た

• 悩みに対する解決策を考えることが出来た

他にも

• 色んな人の記事を読んで視野を広げることが出来た

• 文章を書く習慣が身についた

• 自分のことを話す時に前より言葉がスラスラ出るようになった

• 他人の駄目なところが気にならなくなってきた

今思いつくのはこのくらいかな。
飽き性なのでいつまで続くか分からないけど、noteを書くようになって本当に良かったなと思う。