体重104kg→63kgに！医者から「もう歩くことは難しい」と言われてから、2年かけて東京→上海と同じ距離の1800km走ってダイエットしてついでにフルマラソン完走した話 ②

スロージョギングをするようになって、ちょっとショックだったことが・・・それは、タレントの土田 晃之さんがウォーキング１０ｋｍで１ｋｍを８分くらいのペースで歩くと言っていたのをテレビで見たとき・・・
仮にも（スロー）ジョギングで１ｋｍ１１分かけていた私はとてつもなくスローすぎたという・・・笑

ってことで前回の続き

▽スイッチが入りました。

ほとんどまともに歩けなかった私が、半年くらいで・・・ ちょっとだけ走れるようになりました(^^ゞ
ただ、9月くらいまでは、ほぼ毎日のように走っていたのですが、 10月に一度風邪をひき、間が空いてしまったことと、 寒いのと暑いのが嫌いな私は、外に出るのが いわゆる、「おっくう」になりまして 2週間に一回くらい気が向いた時に走る感じになりまして・・・ せっかくついた体力も落ち始めたのですよ・・・ 髪の毛もいっぱい抜けましたが笑
ここまでで体重は９０ｋｇ前後・・・マイナス１５ｋｇくらいでしょうか・・・そこからなかなか落ちないことも重なり、モチベーションが落ちまくっていたのですが、あることがきっかけでスイッチが入ってしまいました。

母がある日突然倒れて「要介護５」になりました。

その日の朝まで元気だった母が自立できなくなり、そこで調子に乗って 「フルマラソンに挑戦する！」 と、母にうっかり宣言したのであります。とりあえず自分も頑張るから母にも頑張れと・・・
友人から運動靴をプレゼントされ、 「今度会う時はガリガリですね」 と、爽やかすぎるプレッシャーにも耐え（笑）、気持ちをコントロールしつつ、 誰か、一緒に走ってくれねえかなあ～ と、近所のジョギングサークルみたいなのを探したまではいいのですが、 もろ本気のサークルばかりで、今の私のタイムでは、サークルすら入れないという笑

なので、周りの友人とかに声をかけたのですが ド結構 状態でした笑
ってことで、考えることは一つですよ・・・ こうなりゃ、自分で超スロジョグ部を作るしかねえ～（笑）
まあ、基本私一人の部活ですが(^^ゞ でもね、なんか色々話したいじゃないですか・・・ こんな走り方をしたよ・・・とか、 これだけ痩せられた・・・とか・・・最終的には応援してくれる人はいましたが、一緒に走ってくれる人はいませんでした。

ってことで、自分は１ｋｍを８分が目標として、このペースでフルマラソンに挑戦しようと考えました。土田さんのウォーキングのペースですけど何か？？？笑

ただ、残念なお知らせが・・・
フルマラソンの大会は毎年１０月最終日曜日。フルマラソン挑戦を決めたときには申し込みが終わっておりました。
なので、１年半後のフルマラソンに照準を合わせて「本気でやってみよう」と決意しました。

▽フルマラソン挑戦への道は長く険しい・・・

スロージョギング・・・自分の場合、この時に目的が明確であって、そうでなかったことに気づきました。
基本的には、１年半後のフルマラソンに挑戦し、完走することが目標なのですが、 まずは、走れる体にしていかないとなりません。 つまり当面は ダイエットがメイン なわけです。

当時、スマイルランナーの中村優さんの出演している番組（NHK ラン×スマ）を見ました。 私自身、専門の知識があるわけでもなく、完全に自己流、教科書はネット検索なので 、この番組は色々勉強になることも多く、ついつい見入ってしまいました。
私が見た回は、優さんが８２ｋｍのウルトラマラソンに挑戦する回だったのですが、 自分が考えているよりも速いペースで、走っておりました。 優さんは、目標として１ｋｍ／７分３０秒を掲げており、さらに休憩などのことを考えれば もっと速いペースで走らないと、制限時間内に完走は出来ないわけです。

ここから試行錯誤が始まるのですが、続きは次の機会に・・・