しゅう

元ひきこもり、統合失調症の薬を飲んでる。 https://www.amazon.co…

しゅう

元ひきこもり、統合失調症の薬を飲んでる。 https://www.amazon.co.jp/gp/product/4802093659 数年前からようやく家の外に出られるようになった。 散歩でほっとする。よく泣いた。読書が好き。 ぼんやりすること、可愛いものも好む。

回復、人のおかげ

すっかり回復した。 頓服と睡眠。 そのおかげだけじゃない。 人の繋がりのおかげでもある。 医療、福祉、友達、先輩、家族、のおかげ。 作業所に面談に行って、深く悩みを聞いてもらえたことが大きかった。 また作業所に通おうと思えた。 バタバタと暗い投稿を続けてしまいました。 連携が凄まじかった。 それをした自分も褒めてあげたいかな。 とてもありがたく受け入れてくれたかたがたに感謝している。 また一山超えた感じ。

しゅう

    • 朝4:40深い眠りから覚め心と向き合った一日を振り返る

      スズメの鳴き声が聞こえる。 ツバメかもしれない。 昨日買ったペットボトルの微糖コーヒーを飲みながら、タバコを吸いながら書く。 音楽もかけるとしよう。 まだドキドキしている。 昨日は夜10時過ぎに眠った。 友達とLINEしながら寝落ち。 薬をたくさん飲んだから。 オーバードーズではない。 自分を傷つけたくないから。 ここ数年間、死にたい気持ちがベースにある。 何とかやりくりしてきた。 昨日も臨時の診察で入院しますか？と聞かれた。 任意だな。 入院を勧められた理由は、死ぬかもしれ

      しゅう

      • 臨時診察

        臨時に診察を受けた。 話をしていて、主治医は入院しますか？と聞いた。 ぼくは結局、断った。 入院しても仕方がない。 死ななければいいのだ。 死なないための入院なんだから。 死なない。 死なない。 麻痺させて生きていくしかない。 緩和、延命、誤魔化し、言い訳、アホ騒ぎ、くだらないおしゃべり。 おなかいっぱいになったら、眠たくなってきた。 笑う。 バカみたい。 時間の問題。 つらい。 頭が痛い。 誰とも共有できない。 共有できても答えがない。 すべて一時しのぎ。 嫌になる。 また

        しゅう

        • カウンセリングに行く40分の間に書く

          2時間ほど前に「不調」というタイトルのnoteを書いた。 今は気分は軽く沈んではいるが、落ち着きを取り戻している。 訪問看護を受けたおかげだ。 こうなるかもなと思っていたけれど、予想以上に落ち着いた。 遠回しに愚痴を吐き、励ましや慰めの提案や言葉に、たいてい全て反論を繰り出す。 めんどくさい利用者だろうな、ぼくは。 そんなことないですよ、と看護師さんは言うのだけど、帰っていく看護師さんの目元は疲労感が漂っている。 ようやく終わったというひと仕事終えた安堵感だろうか。 いずれに

          しゅう

        回復、人のおかげ

        しゅう

          不調

          不調だ。 体がとてもだるい。心も半分以上死んでいる。 今日は訪問看護とカウンセリングがある。 それでいくらか回復するだろうか。 不調の原因を探るのも、もうめんどくさくなっている。 たぶんなんも無いからだろう。 そして体力がないこと。 話す人がいないこと、 読書に飽きていること。 原因がわかってしまった。 ただ原因がわかっても、どうすることもできない。 訪問看護は家に来てくれるからまだいいけど、カウンセリングは病院まで出かけないといけない。 しんどい。 死にたいくらいだ。 シオ

          しゅう

          不調

          しゅう

          なとなくモヤモヤしているので書く

          相談員さんからの電話で昼過ぎに目が覚める。 どうですか？という電話だった。 作業所、無理のないように行ってくださいね、との事だった。 また私も顔出しますからと。 なんか、毎日満たされない感じがしている。 それに毎日疲弊している。 虚しさも底の方であるようだ。 人と話したらこのモヤモヤは消えるかなと思ったけれど、きっと、しんどくても作業所に行かないとこのモヤモヤは消えないのだろうかな、と思うようになっている。 振り返れば、もうここ何年も、このモヤモヤとした飢餓感のような虚しさの

          しゅう

          なとなくモヤモヤしているので書く

          しゅう

          暇だからのんびり書くか

          ああ、暇だなあ。 さっきまで本を読んでいた。実は今日は作業所の日だったのだけれど、辞めたいなと思って、そう電話をかけた。 「また出ましたね」と管理者の人は笑ってはったけど、ぼくはどうとでもなれと思って流れに任せていた。 働くもよし、働かぬもよし。 どうせ食べていけるんだから。 結論的には、「今日はお休みで」と言わはったので、「はい、すみません」と言った。 笑う。あまりにも腑抜けだ。しかしこれくらいの感じでいいと思っている。 今日は先週末の外出で疲れていたことが大きな原因だろう

          しゅう

          暇だからのんびり書くか

          しゅう

          昨日から今日のこと、夢のこと、学ぶこと、など

          一昨日は外出で疲れたので、昨日は15時間も寝た。 おかげで疲れから回復した。 明日は作業所。午前中だけだから行こう。昨日はお告げのような夢を見た。 知恵の神様みたいなかたが出てきた。 そのあと、本屋に行って、易の独習本を買って一通り読んだ。 占いは一通り学んだ。今まで。 西洋占星術から始まり、タロット。 そして、九星気学、四柱推命、易と学んだ。 今は参考までに、中国古代の文化や民族や神話に思想を学んでいる。 とにかく、ぼくは学ぶことが大好きだ。 どんどん世界が広がり、自分が豊

          しゅう

          昨日から今日のこと、夢のこと、学ぶこと、など

          しゅう

          暑いけど外出、帰宅寝落ち、雑感

          朝から母と外出。 電車で三駅。 古本を売って1950円。 古本を買って2500円。 母の読む本。 無印良品で母のサングラスを買う。 紫外線対策。 サンマルクカフェでアイスコーヒーとサンドイッチ。 ロールケーキを買って帰る。 帰宅後、TVerを見る。 上田と女が吠える夜。 危機管理能力の高い女の回。 何も言えない時代についてしばし考え調べる。 生湯葉シホさんの文章にあたる。 オドぜひを見る。 地下アイドルプロデューサー。 寝落ち。 夢を見た。 朝見た、旅サラダの函館と、地下アイ

          しゅう

          暑いけど外出、帰宅寝落ち、雑感

          しゅう

          ちょい間が空いたから書く。書く内容は決めていない

          昨日、夕方にキリンの淡麗グレーンラベルを飲んだ。 ぼくはお酒はたまにしか飲まないけど、この頃はちょくちょく飲むようになっている。 ドランカー一直線にならなければいいけど。 ぼくはお酒に弱い。 むかし、友達と飲み歩いていたときは、バカスカ飲めたのに、テキーラとかもアホみたいに飲めたのに、いまはすっかり弱くなった。 でも、お酒に弱いほうがお得だなって思う。 すぐ酔えるし。 ぼくはお酒を飲む人はすごいな、ある種かっこいいなと思っていたけど、父親がお酒のせいもあり亡くなってから、人が

          しゅう

          ちょい間が空いたから書く。書く内容は決めていない

          しゅう

          とりあえずばばばっと自分の関心について書いたことを投稿してみる

          日常に興味がある。ささやかなことに自分なりの面白みを見出す。 小さなもの、断片に興味がある。人が気づいていなかったことに面白みを見出す。 心理に興味がある。なんでこの人はこんな考えをするんだろうとか。その人のコアや特徴本質を見出して、パターンを掴み、納得し、他と結びつけ位置付け、心理マップに加える。整理棚に入れる。そしてその人の、じゃあこの人はこんなことをするのではとかこんなふうになっているのではと予測する。 社会に興味がある。社会の断片的なニュースや記事から、本質を掴む。そ

          しゅう

          とりあえずばばばっと自分の関心について書いたことを投稿してみる

          しゅう

          起きてからの雑感

          昨日は友達と長時間ラインをした。 もう今朝になっていた。８時間か９時間くらいしていたのではないだろうか。さすがにしすぎてしまったかなという感じがする。 しかし、集中してしまった。話すこともわりにあったし。 友達はどう思っているのだろう。直接聞けばいいのだろうけれど、昨日流石に長時間ラインをしたので、またラインが来たと思われると思うので、聞きにくい。まあ、しばらく間を空けよう。 友達がこれを読んでいたら、ぼくはそう思っているのです。いつラインをくれてもいいのだけれど。 今日は睡

          しゅう

          起きてからの雑感

          しゅう

          スーパーの歌手

          朝から、ぼんやりとYouTubeを見ていた。 茂木健一郎さんのチャンネルを聞いていた。 ふむふむ。 この前は、茂木さん、自分でハサミで髪の毛を切りながら話してはった。 切り終えると同時に、話し終わった。 素晴らしい。 昼から訪問看護を受けた。 時間を間違えて１時間遅れてきはった。 看護師さん、疲れで目が充血したと言ってはった、 目の周りも赤かった。 左目。 誰かに殴られたんだろうか、と邪推する。 雨。 スーパーにタバコを買いに行く。 家の軒下に置いていた傘を広げると。 透明の

          しゅう

          スーパーの歌手

          しゅう

          ちょいぶりにnote書くか

          いろいろと書きたいことと書けないことがある。 かけることだけを書いていくしかない。 ぼくの睡眠時間は平均をとると9時間くらい。 好きなだけ寝ているのをずっと続けていると、このくらいの時間に落ち着いた。 睡眠の専門家が言っていたことを試してみて割り出した、ぼくの必要な睡眠時間だ。 だいたい一般の必要睡眠時間と合致しているとのこと。 ぼくは、ひろゆきさんじゃないけど、人生の最優先事項は睡眠だ。 労働よりもお金よりも睡眠を優先させている。 睡眠が足りないと、機嫌も悪くなるし、体調も

          しゅう

          ちょいぶりにnote書くか

          しゅう

          諦める

          仕方ない。 死にたい、けど死ねないなら、すぱっと死ぬことを諦める。 することがない、なら諦める。 テレビでもぼーっとみておく。 誰かと話したい、でも話せない。なら諦める。 1人で過ごす。 そんくらい。

          しゅう

          諦める

          しゅう

          いま起きた

          朝方まで、本を読んでいた。 弱者男性についての本。 本質は自己否定みたいだ。 ぼくはそういうのあまりないから、今ひとつピンと来ない。 いわゆるそのカテゴリーに入るのだと思うけれど。 ああ疲れた。 かなり調子が悪い。 読んでいてかなり辛い本だった。 改善まで何十年もかかるだろうとのことだった。 気持ちが滅入る本だった。 しかし読んでよかった。 今まで見ることもされていなかった人たちを見ようとしていることでも価値がある。 ぼく個人の戦略としては、諦めとそれなりの幸福感、個人的な幸

          しゅう

          いま起きた

          しゅう