ホルン吹きによるコルチゾールの話
コルチゾールという言葉を聞いたことがありますか？
最近は副腎疲労やトレーニングなどの本で目にすることが増えたように思います。（悪者っぽく書かれることが多いですが、これがないと生命活動が維持できません、最悪死にます。）
抗ストレスホルモンの一種で、元気ホルモンともいわれます。
副腎皮質という腎臓にくっついている器官から出されます。
（ちなみに私は副腎皮質機能低下症により、自力で出せなくなってしまったのでステロイドで補っています。）
このコルチゾールどういう働きをしているかと
