ホルン吹きによるコルチゾールの話
コルチゾールという言葉を聞いたことがありますか?
最近は副腎疲労やトレーニングなどの本で目にすることが増えたように思います。(悪者っぽく書かれることが多いですが、これがないと生命活動が維持できません、最悪死にます。)
抗ストレスホルモンの一種で、元気ホルモンともいわれます。
副腎皮質という腎臓にくっついている器官から出されます。
(ちなみに私は副腎皮質機能低下症により、自力で出せなくなってしまったのでステロイドで補っています。)
このコルチゾールどういう働きをしているかと