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まるこの、ちょっとひと息。

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セラとぴあのカウンセラー、渋沢まるこのコラムです。 日常生活でのちょっとした発見、考えたことなどを書いています。 毎月5,15,25日にUPする予定です。 一緒にちょっとひといき… もっと読む
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2021年12月の記事一覧

何も変えずに、その考え方を変える

こんにちは。 セラとぴあカウンセラーの 渋沢まるこ です。 「こんな自分の考え方は間違っている というのはわかっていますけれど、 だからと言って変えられません」 このように思っていらっしゃる方は 意外とおられます。 考え方が間違っているかどうかはともかく こういった場合、その考え方によって ご本人が苦しんでいらっしゃる ということが多いのです。 考え方は十人十色、千差万別だと思います ので、どんなことでも基本的に 間違いはないのではないか? というのが私の考え方です。

ラクなことは、〇〇なこと?

こんにちは、セラとぴあカウンセラーの渋沢まるこです。 ・ラクだなぁ ・ラクしたい ・ラクに生きる この「ラク」はもちろん「楽」のことです。 この「楽」と聞いて あなたが思い浮かべることは どんなことでしょうか? 私はどうやらこの言葉に 良くないイメージがあるようで ・怠惰である ・逃げ ・チャレンジ精神がない などが思い浮かびます。 もちろん、良くないイメージだけ! という訳ではないのですが どちらかというと とっても素敵なイメージというのは 湧きにくいことば