ギーとセサミオイル。
みなさん、こんばんは。
本日もご訪問くださり、ありがとうございます。
2月のある日、外苑前で行われたアーユルヴェーダのイベントに
参加して以来、より一層アーユルヴェーダ熱が高まりつつある今日この頃。
以前、祐天寺のアーユルヴェーダクリニックでのアーユルヴェーダ医のカウンセリング時に勧められた「ギー」。
その際、ギーの作り方も一緒に処方された。
（アーユルヴェーダクリニックのこういうところなんか好き）
手作りするのが少し面倒で市販のギーを購入したところ、
匂いが全く受け付けず、処方されたと言えどちょっと敬遠していた。
予想外の匂いに少しがっかりした記憶もある。
だが、ネットで市販のギーの匂いなどに触れている情報などから、
手作りギーとは全然違うということを知り、ちょっと作ってみようかな。
とふと思い、ギーを作ってみた。
カルピス特選バター無塩（450ｇ）を2個購入し、2回に分けて作ってみた。
作ってみた結果。
ギー作る敷居高かったけれど、意外と簡単だった。
そして、準備するものもバターと瓶くらいでそんなに面倒ではなかった笑
出来上がったギーは、ミルキーな甘い香りでちょっとホッする感じで、
小さな幸福感を覚えるそんな香り。ちょっとペロって舐めたくなるような。
クンクンしたくなるような。（しつこい）
私の中のギー像が覆るくらい、手作りギーは良かった。
ホットミルクの落としてみたり、ムング豆のスープとか、色々作ってみたい
欲が沸き上がる。
つづいては、セサミオイル。
福岡にいる時は自分でキュアリングしたセサミオイルでマッサージ等こまめに行っていたが、福岡を離れてからはマッサージを行わなくなっていた。
いつかまた再開したいな。と思っていた矢先のアーユルヴェーダのイベントということもあり、少し暖かくなってから始めようと思っていた。
けれども、近所のスーパーで取り扱っている太白ゴマ油、プラ容器に入っていて量も少し多い。
私は、瓶に入った100g前後のセサミオイルを探していたが、中々見つからず。Amazonで理想の量でガラス瓶のセサミオイルが見つかり即ポチリ。
セサミオイルについては、うがいとマッサージで使う予定。
マッサージについては、続けることを第一に、まずは足裏と耳と頭皮から無理のない範囲から。
マッサージ用のガウンも買ったけれど、まずは負担なくやれるところから
やっていこうと思っている。
出来上がった、ギー（手前）とキュアリングしたセサミオイル（奥）
手作りギー 左側が初めて作ったギー。右側が2回目のギー
手前の小瓶２個は、2回目のギーを取り分けたもの
後ろの太白ゴマ油は、キュアリングし再度瓶に戻したもの
各瓶はそれぞれ洗面所や部屋等において、ケアする場所によって使い分ける予定
眺めるだけでニタニタしちゃう
ずっと作ってみたかったギーと再開したかったセサミオイルマッサージ。
この2つを叶えることができて嬉しい。
ギーとセサミオイルマッサージを日常生活に取り入れての変化についても、
これから綴っていけたらな、と思う。
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