繊細さん（HSP）さんが年末年始を乗り切るコツ

繊細さん｜HSP気質な人のための共感と交流専門コミュニティ

2022年12月30日 11:13

今年もあと僅かとなりましたね。
皆さまにとって2022年はどんな1年でしたでしょうか？
一緒に振り返っていきましょう。

繊細さんのための今年を振り返る10の質問

【質問1】
今年あなたが一番幸せに感じたことは？

→　振り幅が大きくなる程、幸せを実感しやすくなるそうです。
だけど、自分の価値観で、日常に溢れてるたくさんの幸せに気づけるかどうかも大切ですよね。

【質問2】
今年あなたの印象に残った本や言葉は何ですか？

→　同じことでも、言葉ひとつで表現や捉えられ方が違ってきます。
本を読むことで視野が広がり言葉ひとつに心うたれることも。
素敵な言葉に出会いたいですね。

【質問3】
今年あなたがチャレンジしてみたことや
新たに始めたことは何ですか？

→　新しいことを始めると、今までの自分の価値観や考え方を見直す事が出来ます。チャレンジが失敗だと感じても、失敗こそが成長の糧になるよね。

【質問4】
今年あなたが今年最も聴いた曲は何ですか？

→　音楽に支えられることあるよね。
他の人のおすすめの曲も参考に、新しい音楽との出会いも楽しみたいですね。

【質問5】
今年あなたがやりたくないと感じたことは何ですか？

→　やりたくないや苦手だと感じたことは、積極的に見直してみてください。そのことが、どうしてもやらなきゃいけない事なら、楽になる方法や対策を考えていきたいですね。

【質問6】
今年あなたが達成感を感じたことは何ですか？

→　達成感を感じるとまた頑張ろうと、やる気にもつながります。
もし達成感がなくても、自分が気になったりして悩んでることが、きっとこの先の道しるべになるはずです。

【質問7】
あなたの今年の三大ニュースは何ですか？

→　改めて振り返ると今年もいろんな出来事があった1年でしたね。
たくさんの出会い、たくさんの発見に感謝です。

【質問8】
今年あなたがやりたかったけど
できなかったことは何ですか？

→　やりたいと思ってても、なかなかできないこともあります。
小さな一歩が大きなことを成し遂げるのにつながります。
2023年には、達成できるといいですね。

【質問9】
今年あなたが1番「ありがとう」を伝えたい
感謝している人は誰ですか？

→　誰もが1人では生きていけません。
思い浮かんだ人は、あなたの「心の拠り所」になっている人かもしれません。
人間関係も整えて気持ちよく新年を迎えたいですね。

【質問10】
今年1年を一言で表すとどんな一年でしたか？

→　2022年を、振り返ってみていかがだったでしょうか。

振り返りを行うことで1年間の成長を実感することができます。
自分を客観視することで新たな発見や改善すべき点が見えてくるかもしれません。
「好きなこと」「得意なこと」「価値のあること」などに気付き、素敵な未来につながるように一緒に振り返ってみてくださいね。

今年1年ありがとうございました！
繊細さんの皆さまにとって
来る年が素晴らしい年になりますように！