わたしと発酵④妊娠中
一般的に良いとされる、葉酸やカルシウムのサプリを摂りました。
カフェインは良くないとのことで、飲み物をルイボスティーに変更。
デカフェという言葉も初めて知り、デカフェのアップルティーにハマっていました。
コーヒーはもともとあまり飲まない生活でしたが、調べたら『刺激物』とあり、病気のときは飲まないほうが良いと知りました。
妊娠中や病気のときに飲まないほうが良いものたち。きっと、健康なときにも飲み過ぎないほうがいいに決まってる。
そんな事を思っていました。
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