わたしと発酵⑥離乳期

赤ちゃんの離乳食はおもゆから。
それもひとさじからのスタート。

毎日ひとさじずつ増やしては数日キープ、少しずつ増やして、慣れてきたら平行して別の食材を。

初めてのたんぱく質はお豆腐でした。
その次に魚。お肉は鳥ミンチからゆっくりと。

保育園に通うため、母乳はやめてミルクにしましたが、果汁も麦茶も薄めて飲ませる。

これが、体にいちばん優しい食事なんだと感じました。