【肩こり改善セルフ整体!③】「棘上筋」のセルフ整体 16 しおん | 地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者 2021年2月13日 08:00 肩こり改善のセルフ整体第3弾。「棘上筋(きょくじょうきん)」のセルフ整体のやり方を紹介した動画です。机に座ったまま緩める事ができますので、肩こりでお困りの方は今まで紹介してきた、僧帽筋(肩)、肩甲挙筋のセルフ整体と一緒に緩めてみてください! #セルフケア #肩こり解消 #セルフ整体 #ミオンパシー #90秒セルフ整体 16 最後まで記事をお読みくださり、ありがとうございます! まずは貢献ということで、無料でセルフ整体などの情報を公開していますが、サポートしていただけると、今後の貢献活動がやりやすくなりますので、非常に嬉しいです! サポート