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痛みや症状について

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痛みや症状の原因に書かれた記事をまとめています。
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2021年5月の記事一覧

お金をかけずに今すぐできる!体の不調を改善するスピードを上げる方法

こんばんは! ヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者 鮎川史園です。 いつもお読みくだり、ありがとうございます。 自分の体の不調が改善するには まだまだ時間がかかってしまう思っていませんか? そんなわけで今日は、 //////////////////////////////////// お金をかけない、 今すぐできる体調改善 スピードアップ方法 //////////////////////////////////// をお伝えします。 これを読むと このことを知らな

今はストレッチをしたほうがいいの?それとも筋トレ?それより…

こんばんは! ヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者 鮎川史園です。 いつもメルマガを読んでくださり、 ありがとうございます。 いくら仲が良くても、 わがまま言いすぎちゃうと、 嫌われちゃいますよね? 筋肉も一緒です。 筋肉も人間関係も一緒なんです。 みなさんからよく筋トレや ストレッチの質問をいただくので、 今日はそのことについて書いてみようと思います。 今日の内容を読むと、 今、ストレッチをしたほうがいいのか、 しないほうがいいのか。 今、筋トレしてもいいのか

筋肉のコリが戻りやすい?そんな時は…

こんにちは! ヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者 鮎川史園です。 いつも読んでくださり、ありがとうございます。 あれ、この間施術を受けたばっかりなのに、もう筋肉ロック(筋肉のこり)が戻っている… 施術を受けたり、セルフ整体をしても、筋肉のロックがすぐ戻ってしまうと悩んでいませんか? 筋肉ロックの戻りやすさについて悩まれている方が多いので、今回はどうしたら筋肉がロックしにくくなるかについて書いてみようと思います。 筋肉ロックの戻りやすさ 二つの原因/////////

筋トレをしなくても、一生痛みに悩まされない人生を送るには

こんにちは! ヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者 鮎川史園です。 いつも読んでくださり、ありがとうございます。 よくお客様からご質問いただくのですが、 もしかして、痛みを改善するために、筋トレが必要だと思っていますか? 実はこれ、非常に危険な考え方なんです。 一生本当にやる必要のないことをやり続ける可能性があるんです。 やらなくてもいいことに時間を割く人生を送りたいですか? 痛みを改善するのに筋トレは不要です。むしろ悪化するケースが多いのです。 30年近く施術を