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肉体的健康

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#運動

『スマホを捨てろ!』 〜世界への感度を磨く為に〜

どうも、Chia Self Fitness のChiakiです。 今回も閲覧して頂き、誠に有難うございます。 …

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健康への関心を高めるだけで、生産性が向上し、老化も予防でき、貴方の人生がイージー…

初めまして、Chia self fitness の Chiaki です。 早速ですが、結論から言います。 ⭐️自…

社会的健康に大きく関係している”EQ”を伸ばす方法

どうも、Chiaです。 今回はEQについての共有と、簡単な伸ばし方について話していきます。 ○…

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『強靭な精神』を持つ人の特徴と習慣

ども、皆さん Chia  です。 最近は季節の変わり目で体調崩す人が増えていますね。。。 皆…

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するなら筋トレか?有酸素運動か?答えます。

どーも、Chiaです。 今回は、運動について話していきたいと思います。 まず貴方の目的は何で…

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[超明解] 週2〜4回、20~30分程度の運動を習慣化させる方法

どうも、 Chia  です。 いきなり質問なんですが、 「皆さん、運動習慣ってありますか?」 …

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よし、恋愛をしよう。 『健康と恋愛の関係性』

どうも、皆さん、ルパン三世に憧れる男、 Chiaki です。 この度は閲覧ありがとうございます😌 最近、ルパン映画の「カリオストロの城」を見ました。 ルパンカッコ良すぎませんか? 胸キュンが凄くて、恋がしたくなりました。笑 この映画は、多くの人に人気がある作品であり、私もルパン映画の中で一番好きですね。 そして、ルパンの粋な行動には、男性として見習うべき精神性が沢山ありました。 この映画の影響もあり、今回の記事では、、、 「恋愛と健康」をテーマに話していきたいと思