朝活は極力継続していこう！

冬だから起きれないとかはなし

継続してこそ意味があることだから

朝しっかり毎日同じ時間に起きよう😊

春夏秋冬継続して朝活を行うことで

それが体にも定着してくるよ

でも途中で止めてしまうとそれで終わってしまう

朝活は継続してこそ意味がある