無理をしないやり方で進めていこう！

どんな挑戦も本質は体である

体を壊してまで挑戦するのは本末転倒

だから体を大切にしつつ

頑張れる範囲で挑むのがベスト！

その上で継続出来れば結果は出やすくなるので

無理をしないをまずは心がけよう😊