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つぶやき

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本

ななが日々想ったことをつぶやきます。

運営しているクリエイター: なな@note記録1367日目(3/19)

朝活は極力継続していこう！

冬だから起きれないとかはなし

継続してこそ意味があることだから

朝しっかり毎日同じ時間に起きよう😊

春夏秋冬継続して朝活を行うことで

それが体にも定着してくるよ

でも途中で止めてしまうとそれで終わってしまう

朝活は継続してこそ意味がある

なな@note記録1367日目(3/19)

6か月前

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ネットサーフィンばかりやってませんか？

やるべきことがあるのに遊んでばかり

これでは何も終わらないし後から絶対後悔する

遊びたい気持ちは分かる

だけど遊びはいつだって出来る

だから今やるべきことは今やろう！

優先順位を間違えると後から慌てることになるよ🤔

なな@note記録1367日目(3/19)

6か月前

19

作業時は常に集中力を上げていこう！

集中力が切れるだけでやる気がなくなったり

いい記事が書けなかったりする

だから作業時は集中力が上がるよう

デスク周りを片付けておくとか

BGMを流してみるとか

色々工夫をしてみるといい😊

集中力が上がるだけで軽く3時間は没頭可能！

なな@note記録1367日目(3/19)

7か月前

12

疲労を感じ始めたら温泉に入ろう！

ゆっくり温泉に浸かって

のんびりとした時間を味わうだけで

疲労を解消しスッキリとした気分を味わえるよ😊

家の近くの温泉もよし

温泉宿にて泊まるのもよし

疲労を感じたら温泉に癒されに行こう！

なな@note記録1367日目(3/19)

7か月前

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生活リズムは常に整えていこう！

毎回起きる時間が変わったり

不規則な生活ばかりだと生活リズムは崩れやすい

就寝時間、起床時間

ここは毎回同じにしておくと

生活リズムが狂わなくていい

毎日のことだから生活リズムは整えていこう！

なな@note記録1367日目(3/19)

7か月前

15

適度に甘い物を摂取するのはいい

だけど取り過ぎには注意しよう！

1時間毎の摂取だったり
1度にたくさん摂取したり

ただ食べればいいってわけでもない

適度に食べることで集中力や気力回復には繋がる

だけど食べ過ぎは体重増加や眠気に繋がるから

摂り過ぎには注意しよう！

なな@note記録1367日目(3/19)

7か月前

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挑戦は失敗も込みで楽しい♪ 失敗したその先に新しい挑戦があって続けることで見える世界というのはきっとあるブログにしろnoteにしろどんな挑戦にしろ結果を出す方法は1つじゃない様々な要因が重なって成功があるから失敗も含めて挑戦は楽しいもの😊

お昼ご飯を食べた後は

しっかりお昼寝をしてから仕事を頑張ろう！

満腹時はどうしても眠くなるから

1時間の睡眠を取るだけでも

午後の仕事の効率は全然変わってくる

眠いのに無理して仕事する？

それでは効率が悪いから

集中力を上げる為にも1回寝ておこう😊

なな@note記録1367日目(3/19)

7か月前

12

楽しみは作っていこう！

毎日仕事漬けとか
毎日私生活で忙しいとか

大変なことばかりだと人生楽しくない

だから日々の中に楽しみは必ず作っていこう！

小さなことでも

楽しいと思えることは増やしていくようにしよう😊

なな@note記録1367日目(3/19)

7か月前

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先週特にスキを集めた記事として
「フリーランスになってから自分の使える時間が増えたせいか未来について考えるようにもなった」
が選ばれました😊

ほんと嬉しい限りですね😆
スキをしてくれた皆様ありがとうございます✨

なな@note記録1367日目(3/19)

7か月前

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自分の人生もっと生きたいようにやってみよう！

やりたいこと
興味があること

忙しくて中々出来ないと思っていると

時間だけが過ぎて結局出来ずに終わってしまう

だから自分の人生もっと自由にやってみよう！

たった1度の人生後悔しないよう好きに生きよう😊

なな@note記録1367日目(3/19)

7か月前

12

合計スキ数が
「48000回」突破しました!!

毎日少しずつ記事を書いては投稿をしてましたが
まさかここまで来れるとは思いませんでした！

ほんと嬉しい限りですね😆
スキをしてくれた皆様ありがとうございます✨

なな@note記録1367日目(3/19)

7か月前

15

疲れた時は甘い物♪

プリンにケーキにクッキー！

食べ過ぎは良くないけど

適度に食べることで作業効率を上げることだってあるよ😊

1日頑張って疲労を感じるなら

今日は少し奮発して甘い物を買おう！

美味しい物を食べればまた頑張れるはずだよ✨

なな@note記録1367日目(3/19)

7か月前

19

自分に才能がないとか自分には出来ないとか始める前から弱音を吐くのは止めよう！ 1度弱音を吐いちゃうとそこから動けなくなるし何よりネガティブ思考にもなりやすいからダメ結果なんて誰にも分からないんだからまずは行動することだけを考えましょう😊