脊柱の歪み

あなたはどのタイプ？？
タイプ別特徴についてまとめました。

１、Sway Back(骨盤後傾）タイプ

・特に腰部、股関節、に痛み。

・ガニ股

・前屈で痛みが強い

２、Lumbar Lordosis(骨盤前傾）タイプ

・特に腰部、股関節に痛み。

・内股

・後屈で痛みが強い

３、Thoracic Kyphosis(猫背）タイプ

・特に後頸部、腰部に痛み。

・頭痛

・腕の違和感、しびれ

４、Forward Head（ストレートネック）タイプ

・特に後頸部の痛み、腰痛

・頭痛

・腕のしびれ

かなりおざっぱですがこんな感じです。

あなたは正しい姿勢をとれていますか？一度鏡の前で確認してみてください(^^)/

また上記の図の中の「猫背」は、ほかの三タイプと比べてだいぶ大げさな表現です。

猫背にもいろいろなタイプがあるので猫背についてもそのうち書いていきます( *´艸｀)