【朝散歩・セロトニン活性化にて気分良好】セキツバチャンネル2019.5.11 1 セキツバ 2019年5月11日 21:09 ◎今日は昨日同様に非常に天気のいい日でした。気温も昨日は暑かったですが、今日はとても過ごしやすい日でした(^o^)こういう日は午前中から散歩に出掛けて公園などで日向ぼっこするには最高です!脳内のセロトニン神経が活性化しますからね~。体調も良好になります(^o^)特にメンタル疾患に罹患している方には、今日のように晴れて暖かい日の午前中に外に出て、タップリと太陽の光を浴びることによって、体調不良なども良くなりますので、オススメです!僕は実際にそうやって体調不良を改善させました(^o^) #セロトニン #太陽の光#朝散歩#日向ぼっこ#メンタル疾患 #朝散歩 #セロトニン #日向ぼっこ #メンタル疾患 #太陽の光 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート