本日も徒然話しました。
イントロ
・師走はせわしないですね。
・ファンレターありがとうございます。
・スピリチュアルクライシスに陥らないために
・目の前のことに全力で取り組む
・やりたいことが出てきたら、思い切って踏み入れる
メイン
・高中性脂肪血症、脂肪肝の治し方
・たんぱく質は制限せずに、糖質を制限すべし
・油を控えようとしてお肉が減って、糖質過多に陥るケースが多い
ぜひ、楽しみながらお聴きください。