さやかのほぼコレ日記。
イントロ
・ヘナ染め
・白髪の原因とは？
・休日の過ごし方
・久しぶりの岩盤浴
・久しぶりの焼肉
メイン
・副腎疲労を防ぐために
・効果的な間食の摂り方
・補食という概念
楽しみながらお聴きください。