ドラマ・忘却のサチコに近づく食事法

忘却のサチコというドラマを見ました。

嫌なことがあったらご飯を食べて忘れましょう。というドラマ

サチコみたいになれたらいいな…

ということで、どう言ったシチュエーションでよく忘却できるか比較してみた。

と言っても機器で測定しました。とかではないので解釈は皆さんにお任せします。

比較してみた

１、外食（一人）

２、外食（複数人）

３、自宅（一人）

４、自宅（複数人）

で比較しました。

結果は１、３、２、４

でした。

この順番は？

では、この順番の意味はなんなんでしょうか？それは

目的と行動が合致している度合いです。

目的と行動が合致している状態とは、お腹が空いているときに食事をしているか。ということです。

家族と一緒に自宅で食べるご飯、これは決まった時間に食べますね。

そうするとお腹が空いていなくても、食卓につくわけです。

お腹が空いていないのに食卓へ座る。目的と行動が合致していません。なので、他のことに目が行きがちです。

逆に一人で外食、これはどうでしょうか

僕の場合、一人の時は決まった時間にご飯を食べません。お腹が空いたら食べます。

お腹が空いた時にご飯を食べることは、目的と行動が合致しています。

外にいる場合は特にそうです。

そのためこの順位になりました。

お腹が空いた時に食べる。これが忘却のサチコに近づける秘訣です。