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パニック障害克服部

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実際にパニック障害を克服した筆者がひたすらパニック障害について書きまくります。
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#復職

今メンタル不調で苦しんでいるあなたへメッセージ【パニック障害経験者】

現在 「メンタル不調になって路頭に迷われている方」 全員に向けて私の体験談をなるべく細かくシェアします。 (約6000文字) 更にあなたへメッセージ動画も作成しました。 初めての動画制作だったので見づらかったらすいません..笑 ▼画面をクリック▼ ①生い立ち②休職したときのこと2017年の8月、仕事が終わって帰宅している最中に突然激しいめまいの襲われ救急車で運ばれました。 当時は 「絶対何かの病気になったに違いない!」 と思いましたが検査の結果は..「異常なし」 それ

パニック障害を治し社会復帰した方法 【3年再発なし】

現在、 「パニック障害になって困っている方」 「体調よくなったけど復職を迷われている方」 「復職したけど再発が不安..」  このような方のために私の体験を元にシェアします! ✔️本記事のテーマ パニック障害を治して社会復帰した方法を公開します【3年再発なしです】 ✔️筆者について 新卒で大手メーカーの営業職に就きましたが、 過労でパニック障害と診断され休職を余儀無くされました。 当初は常にめまいがある状況で 頭重感、過呼吸、現実感消失.. 更に不眠症も併発して絶