【糖質制限】でもやっぱり甘い物がたべくなったら！

結論！
食べましょー。
私は「週末はOK」と、自分ルールを決めています。

もう一つのルールは「コンビニのプリンより、デパ地下スイーツやカフェスイーツ」
ポテトチップスや菓子パンって安価だから何となく食べちゃうけど、カフェスイーツって「有り難く」いただきませんか？

コンビニスイーツを3回我慢して、1回のカフェスイーツを自分に食べさせてあげてみて？