張りつめた糸がプッツン。早めに自分の感情や不調に気づいてあげましょう！

こんにちは。元看護師よっしーです。 いよいよ来週より、ゴールデンウイークに突入しますね！新年度から１か月が経過し緊張や疲れがピークに達するこの時期。特に、就職や転職、進学など環境が大きく変化した人は、５月の連休を機に 張りつめていた糸が切れ、なんだか気分がすぐれないなど『五月病』といわれる心身の不調 が出ることがあります。 その主な原因はストレスや疲労が考えられます。症状としては、疲れやすい、頭 痛がする、眠れないなどの身体的なものから、やる気が起きない、気分が落ち込む、

精神科を学びスキルアップ！疲れた時こそセルフケアを！

-こんにちは。元看護師よっしーです。 4月から働き始めた医療従事者の方々、他の病院に転職した方々、そして同じ職場や病棟で働き続けている方々、お疲れ様です！少しずつ慣れてきていますか？疲れを感じる時期に差し掛かっていませんか？ 私が精神科に転職したのは40代でした。看護師の免許は持っていても、精神科は特別でした。精神疾患の基本知識を学びなおし、精神科に関する歴史的な事柄から人権問題、精神科に関する法律まで勉強しました。 その頃、私の中での精神疾患の基本知識、主要な精神疾患

昔は庭に鯉のぼり🎏 床の間に節句人形を飾ってましたが 今では住宅事情などでコンパクトになり のぼりはほとんど見なくなりましたね 昭和の風景が懐かしいなぁ。

孫たちがそれぞれの春を迎えます 年少さんは年中さんへ 進級おめでとう🎉💐 小学６年生は中学１年生へ 進学おめでとう🎉💐 新しい場所で思いっきり 楽しんでね〜🧚🧚🧚

平日は行けないので 今日が花見の見納めかな？と思い 先週とは違う場所でお花見しました🌸 偶然お猿さんの芸も見れて🐒 楽しいひとときでした😊

心身の健康や生活の質を向上させるためのプログラムとは？

こんにちは。元看護師よっしーです。 今日、九州地方はあいにくの雨で、桜の花もあと少しお披露目した～いと、泣いているように見えます🌸🌸🌸そう言えば、この時期、患者様と外出しお花見したなあ🤔 精神科での患者様への作業や外での活動は、リハビリテーションプログラムやアクティビティプログラムとよばれることがあります。これらのプログラムは、患者様の精神的な回復や社会復帰を支援するために、様々な活動や作業を通じて行われます。 具体的な活動としては、認知療法、アートセラピー、音楽療法ス

ヒヤリハット報告の重要性！組織の安全意識を高めるために！

こんにちは。元看護師よっしーです。 4月になり、新年度が始まりました。看護師を志して新たな職場に入った新人にとっては特に重要な時期となるでしょう。新人の皆さんは、新しい環境に慣れる一方で、これから病院での業務において、ヒヤリハットが発生することもあります。 私が現役時代、ちょうど仕事に慣れてきたある新人看護師が、忙しい状況の中で、ダブルチェックを怠り、臨時薬の服用時間を間違えて服薬させようとしていたところ、先輩看護師が指摘し、服薬させずに患者様には影響がなく未然に防いだ出

先週は寒い日が続きましたが、 週末になると気温が上がり、 驚いたことに、 桜の花も一気に満開になりました🌸 昨日は慌てて孫たちと 公園でお花見しました🌸🌸🌸 　　　

今年の九州の桜開花は平年より5日、 昨年より9日ほど遅くなっているようです。2月はかなり暖かい日も多くありましたが、3月のはじめにかけて長めの寒の戻りがあり、開花を遅らせたようです。 さあ、いよいよ待ちに待ったお花見の時期がやって来ました🌸 お出かけしましょう🌸♬

3月は私を含めて 誕生日を迎えた家族が3人。 娘はちゃっかり LIＮEギフトの欲しいものリストに登録。 いくつか届いているようです🎁 私も来年に向けて 遠慮なく登録しときましょうかね(笑) 送る人も悩まず、頂く人も本当に欲しいものが届く♥令和っていいなぁ

『うさぎとかめ』に例えるなら、私は❝のろまなかめ❞ですが(笑) これからもコツコツとnoteに描き続けて行きます。 スキをしてくださった皆様ありがとうございます。 励みになります！これからもよろしくお願いします。

私のおすすめソフト!【ナースセル】との出会い

こんにちは。元看護師よっしーです。 今日は久しぶりにいい天気で、散歩中に桜の花をちらほら見かけました。 春を感じてウキウキな気分です。 さて、今日は、前回紹介できなかった看護師向けシフト集計ソフト【ナースセル】のお話をさせて頂きます。 私が定年退職を考えてた頃でしょうか、ExceI仕様の[ナースセル]というソフトに出会いました。[ナースセル」とは、Excelを使用してシフト作成をサポートするソフトウェアです。ナースセルは、医療現場や介護施設などでのスタッフのスケジュール管