養生は40から

現代人の初老は50歳～60歳くらいとも言われますが、40歳をこえてからは、疲れが抜けにくくなった気がします。 人のサポートをしつつ、自分の事もしっかりしないといけなくなっていくので、充実した後半生のために、40歳過ぎたら時間の使い方を見直し、養生の技術も身に付けていきましょう。