心は誰でもトレーニングで強くなる！

スポーツ心理学における

学術的な根拠を持った

「心」のトレーニング＝メンタルトレーニング

エキスパートと呼ばれる人たちや

オリンピックで成功をおさめた選手たち

プロと呼ばれるカテゴリーで活躍する選手たちの

思考と行動を研究し

どんな方々でも活用していく事の出来る

そんなメンタルトレーニングを

実践的に指導・サポートしている先生もいらっしゃいます

今日は

そんなメンタルトレーニングを

少し説明していこうと思います