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整える食事で新しい時代を健康に生き抜く!

自粛や

新しい生活様式といった

慣れないことが増えた近年ですが

皆さんのお仕事などではいかがでしょうか?


生活様式が変わっていると

話題になっていますが

日々生活は新しいものに進歩しています。


この進歩に伴い

変化を遂げているものは

「病気」です。

病気

私が小学生の頃に

「成人病」

という言葉を勉強した記憶がありますが

今は使われていない言葉です。


成人病ではなく

【生活習慣病】

という言葉は使われるようになって

30年も経っていません。

生活習慣病

感染症には

流行がありますが


毎日の習慣が

積み重なって生まれる病気は

「自分自身の意識や気づき」がないと

予防できない世の中になってきました。


今回は

【整える食事】

テーマにお話ししていきたいと思います。


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柔道整復師として整骨院を開院して5年。 姿勢やケガに 関する知識だけでなく、 『健康』に関する知識は豊富です。 私だけではなく 栄養士の先生や 美容鍼灸師の先生からも 知識を共有して頂きまして 一人でも多くの人に 『健康』で健やかな毎日を 送ってもらいたく、 このマガジンを始めることにしました。

整骨院專の院長、柔道整復師の私が、 『健康』になるための知識をメインで共有します。 季節性の症状などから姿勢や、 更には神経やメンタルに…

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