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整骨院の先生が教える『健康を創造する知恵』

整骨院專の院長、柔道整復師の私が、 『健康』になるための知識をメインで共有します。 季節性の症状などから姿勢や、 更には神経やメンタルに至るまで。 その他に 栄養士の先生から…
柔道整復師として整骨院を開院して5年。 姿勢やケガに 関する知識だけでなく、 『健康』に関する知…
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#日常生活

貯鉄できていますか?みんな足りていない鉄

ここ最近 沸騰ワードになっている 貧血(鉄欠乏性貧血)のことです。 特に女性や 子供の貧…

冬目前! 自律神経を整えて体調管理

味覚の秋突入ですね。 10月は 美味しい食材が 味わえる時期ですが 冬場のインフルエンザ…

インフルエンザに負けない

10月は 「運動会」 そんな印象が強いですが 冬に備えて インフルエンザの 予防接種が始ま…

新米の力で食欲の秋を楽しもう

暑い夏が終わると 「食欲の秋」 美味しいものが 沢山待っています。 ダイエット中の方も …

花粉症シーズン本格到来!!

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