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整骨院の先生が教える『健康を創造する知恵』

整骨院專の院長、柔道整復師の私が、 『健康』になるための知識をメインで共有します。 季節性の症状などから姿勢や、 更には神経やメンタルに至るまで。 その他に 栄養士の先生から…
柔道整復師として整骨院を開院して5年。 姿勢やケガに 関する知識だけでなく、 『健康』に関する知…
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心理的スキルの強化法「イメージトレーニング」

少し前に メンタル・コントラスティング という プログラムをご紹介いたしました。 プラス…

整える食事で新しい時代を健康に生き抜く!

自粛や 新しい生活様式といった 慣れないことが増えた近年ですが 皆さんのお仕事などではい…