第1076回【nakaちゃんねる　圧巻人生達成プログラム】（2024/5/12）▲▲nakaちゃんねるの皆様のおかげです、おかげで一日でソールドアウト、の話▲▲

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12日は
来月の高山ウルトラマラソンに供えて、
30キロ近い距離の坂連をしてきました。

飛騨高山ウルトラマラソン

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この高山ウルトラマラソン、
その名の通り飛騨高山の町中をスタートした後は
ただひたすら山の中のアップダウンを繰り返し
累積標高は約2,500メートル、
日本のウルトラマラソン界でも
屈指の高難易度と言われています。
（そんな大会に、
　無練習で出た私も如何なものかと思いますが）

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初めて参加した一昨年は
当然の結果でもありますが
56キロのチェックポイントを超えられず、
早々にDNF。
昨年は粘ったものの
タイムスケジュールとあとひと踏ん張りが足りず
90キロ地点でタイムアウト。

今年は是非とも完走を目指したい。
それが制限時間14時間ギリギリの
13時間55分ごろのゴールでもいいので。

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坂嫌いの私には
とにかく課題は『登り道』。

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高山のコースは
とにかく（というか、うんざりするほど）
登っては下っての繰り返し。
「トンネル掘れやー」
と叫びたくなります。

目の前にトンネルがあるのに
わざわざ迂回して山を登って下る地点では、
毎年目の前が真っ暗になりそうです。

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そういう背景もあり
ただひたすら坂を上り下る
練習をしてきたわけですが、
分かったことは二つ。

・緩い坂は坂の先を見ずに
　とにかく登り続ける。
・キツい坂（ヘアピンになっているなど）は
　休息と割り切り歩く。

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これ、目からウロコの発見でした。
全く坂を走らないのも如何かなと思いますが、
全編頑張ろうとするのも無理がある。
（私は安全運転なので、無理しないけど）

これだけでも
ヤル気と体力を温存できそうです。

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しつこいですが、
今年は何でもいいからまずは完走させてくれ！
これが私の切なる思いです。
大会までロングを練習できそうなのは
あと1回。
今月末の黒部名水マラソン（フル）。

カーター記念 黒部名水マラソン【公式サイト】

とにかくクソ暑い。（30度超えも当たり前）
ダラダラ標高を稼ぐコース。
日陰の無い川の土手コース。
色んなドM条件が重なった良大会です。

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100キロ走っている途中は
「さっさと終わってくれ」と
ずーっと考えているものですが、
今はまだ楽しみな気持ちを持てていますので
まだまだ大丈夫でしょう。

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ドMな大会といえば、
私が運営にも関わっております
「立山登山マラニック」。
エントリーがたったの一日
（一日も掛からなかったかも）で
無事ソールドアウト。
例年にない早さだった気がします。

第27回 立山登山マラニック

私がテレビや新聞に出たおかげ？（違）

こちらも8月の最終週、
65キロで3003mを駆け上がる
変態なコースです。
皆様と明け方の朝4時にお会いできることを
楽しみにしています。

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★★今日の圧巻人生方程式★★

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坂と向き合う時
人は成長する。
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