幸福度ランキング上位のデンマークに学ぶ自分らしさ　体験会やります。

2023年の世界幸福度ランキング、日本の順位は知っていますか？
日本は137カ国中47位、主要7カ国中最下位という結果でした。
2022年が54位だったので、ランクが上がったのはいいのですが、まだ低い印象。

この結果に、「まあそうだよね」と思う人もいれば、「そんなに低いの！？」という人もいると思います。
このランキングの指標になっているのが、GDP（一人当たりの国内総生産）、社会的支援（困ったら助けてくれる人がいるか）、選択の自由度、健康平均寿命、他者への寛容度、国への信頼度、各項目の最低国との比較。これらの指標で調査した結果としてランキングが出されています。
これらの項目に対して社会的環境だけでなく、個人がポジティブだったり、肯定感、幸福感を感じている人が多いほど上位になるので、日本は現状に満足したり、幸せを感じている人が上位国に比べて多くない。

でも、誰でも幸せでいたいし、心豊かな暮らしがしたい、自分らしく言いたいと思うじゃないですか。私ももちろんその一人です。

同時に、とはいえ、頭でわかっていても、願ってもなかなか実際に何かしようと思うと難しかったりしますよね。
自分らしくいようとするのはわがままなんじゃないかとか、上司や周りの評価が気になって本音を言えなかったり、やれなかったり。

一方で、見てて羨ましくなるくらい、自由にのびのびしている人もいますよね。なんで同じ環境でこうも違うんだろう？！と、思わず比較せずにはいられなくなっちゃうような人。

実は自分らしくいれる人とそうでない人の違いは、「自分軸の選択や行動をした成功体験の量とうまくいかなかった時の捉え方」が関係しています。

自分らしくいることは、慣れていないと勇気もいるものですが、一歩踏み出して「自分はこれでいいと思う、これがいい、これがしたい」基準でやって、「やってよかった、思ったような心配事は起きなかった」という体験が積み上がっていくと、自分らしくいることの怖さが和らいでいきます。

たとえうまくいかなかったとしても、「この経験を次にどう活かせるかな？」と失敗から学んで、次にチャレンジしていくことで、自分軸を出すことへの抵抗感が薄らいでいくんです。

この、自分軸で動くことが、幸福度ランキング上位の常連国デンマークの人たちはとても上手だと言われています。
自分を大事にしながら個人を尊重するマインドは、今の私たちがとても必要としているものではないでしょうか。

ということで、デンマークでキャリアや人材育成に関わるピーターさん監修のもと、北欧デンマークから学ぶ、北欧流の自分らしさメソッドをプログラム化しました。

とはいえ、こういう自己啓発系は山ほどあるし、なんなら怪しさも感じる人もいるかもしれないので、まずはオンライン無料体験会で、どんな雰囲気なのか、怪しくないのか（笑）、北欧流ってなんなのか、など触れていただけたらな〜と思います。

頭で理解していても、なかなか勇気を出せなかったり、こういうプログラムに参加しても、参加後にうまくいかせなかったりというのは、よくあることだと思います。私自身その難しさも大変さも身に染みて感じるからこそ、お伝えできること、サポートできることをしたいと盛大に思っています。

「ちょっと気になるかも」と思ったらぜひお気軽に参加してください！
体験会参加したら本編申し込まないといけないこともないですし、
「自分らしくいたい！いれるようになりたい！」がこの一歩から始められます。

Kompas in 長野　オンライン無料体験会
日時：2023年10月14日（土）10:00-11:00
場所：オンライン(Zoom) *リンクはお申し込みいただいた方に別途ご案内します。
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