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おかゆとみそしると煮物食べた。動物性食品はゼリーの植物油脂利用食品(乳成分を含む)のみ(なんじゃそれ?)。2日連続コーヒーを飲んでいなかった。でもずっと飲み続けていたから離脱症状(憂鬱な感じや頭痛)出てしんどくて夜に200mlぐらいコーヒー。一気に断つのはよくない……

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