深～い呼吸 ～サンダルウッド精油からの贈りもの～
いつもご覧くださりありがとうございます。
今日は2022年1月31日（月）。
今日もアロマリーディングさせていただきます。
エッセンシャルオイルは、サンダルウッド でした。
(私が持っているエッセンシャルオイルの中でリーディングさせて頂いていますので、エッセンシャルオイルが重複してます。)
エッセンシャルオイルについての内容、アロマのヒーリングも重複しています。
**サンダルウッドのエッセンシャルオイルについて**
サンダルウッド精油は、お線香の香りでお馴染みの深い香りです。
瞑想に向いているこの精油は、心を落ち着かせ、不安や緊張を和らげ、自分自身に向き合うサポートをしてくれます。
深い癒しをもたらすため、深いトラウマなどの過去との結びつきを断ち、心の奥深くに根付いた恐怖を解き放ち、平安な心を思い出すサポートもしてくれます。
**サンダルウッド精油からのメッセージ**
大きな深呼吸は
身体の緊張をほどいてくれる
何かに集中して
ふっと途切れた瞬間
大きな、ため息のように
息を吐くときがあるのではないでしょうか
集中しているときや
緊張しているときは
無意識に呼吸を止めていたり
呼吸の回数がいつもより
早かったり遅かったり
自分のペースと違う呼吸をしている
緊張度が高ければ高い時ほど
忙しくて焦っている時ほど
呼吸に意識をしてみよう
ふ～っと息を吐いたとき
す～っと息を吸ったとき
身体がゆるんでいったり
焦りや怖さが少しだけ和らいで
今までよりもスムーズに動いたり
考えたりすることができる
やらなくてはいけないことが
たくさんあるときこそ
大きく息を吐いて～～～
大きく息を吸って～～～
**今日のアロマのヒーリング**
サンダルウッド精油を、ハートの奥の奥に向けてゆっくりと香りを嗅いでみてください。（ない場合には、お好きな精油を）
ゆっくりとした呼吸とともに、香りをハートの奥の奥に向けて、更に深く深～く呼吸をしてください。
少し香りを感じながら呼吸をして、ハートの奥に気持ちを向けたとき、、、何を感じますか？
エッセンシャルオイルは自然からの贈り物。
自然は、私たちに沢山のサポートをしてくれています。
自然の恩恵にありがとう！と感じたとき、更に開いたハートの奥に、蓋をしていた気持ちが出てきてくれるのではないでしょうか。
**今日のメッセージから思うこと**
身体が緊張しているけれど
それが当たり前になっていると
緊張しているとは気づいていなくて
繊細な方は特に
身体がコチコチ
繊細だと分かっている方より
自分が繊細だと分かっていない方の方が
お身体が固まっていることが多いです
お身体が固まっていると
呼吸も浅くなっています。
分かっている方は意識ができるのでメンテナンスができる。
呼吸が深くなることを意識出来る。
分かっていない方は固まっていることに気づかないので何もしない。
呼吸が浅いまま。。。
自身を知ることは
色々な意味で、大切なんだと感じます。
アロマトリートメントさせていただくと
身体と心の両方がゆるむので
させていただく前の呼吸より
はるかに深い呼吸が出来るようになります。
その感覚を感じていただくことで
日常のゆるんだ感覚を取り戻していただけたらと思います。
子どものころから緊張して過ごすことが当たり前でしたので
元々、自分自身の呼吸が浅く
深く吸って～～～
と言われても
全然奥まで吸うことが出来ませんでした。
自分が施術させていただくのは
自分が緊張し続けた身体がゆるんでいくことを感じられたことと
ゆるむことの心地よさを知ったから
心地よさ
感じていただけたらって思っています。
メッセージが必要な方に届きますよーに。
今日も素敵な一日を。
アロマのリーディング。エッセンシャルオイルでのヒーリングの方法はgrace aya先生のメソッドGRACEのコースで学ばせて頂きました。
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アロマトリートメントについて
アロマトリートメントをさせていただくとき
その方に、今一番ピッタリの精油を選ばせていただきます。
アロマセラピーは、香りを嗅ぐだけでも身体に取り込まれ、血液中を流れてくれるのですが
アロマトリートメントは、肌を通してダイレクトに身体に浸透するので身体と心への作用が一番に届いてくれます。
また、身体全体にオイルでトリートメントさせていただきますので自分を大切にしている感覚、大切にされている気持ちになる一つの方法かとも思います。
日常、少しでも心も身体も楽に過ごしていただきたいとの思いでさせていただいています。
心と身体をゆるめに、いらしていただけたら嬉しいです＾＾
初めての方にはお得な下記を( ˶˙ᵕ˙˶ )
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☆アロマトリートメント60分(バックトリートメント)7,700円(内税)→4,400円(外税)
☆アロマトリートメント90分(全身)11,000円(内税)→7,700円(内税)
☆深層リンパドレナージュ90分(全身)11,000円(内税)→7,700円(内税)
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営業時間10:00～19:00(時間外でも承ります)
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最後までお読みいただきありがとうございます。
アロマセラピスト sea
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