瞑想日記97日目
皆さんこんにちは!!今日は瞑想日記97日目ということで投稿していきたいと思います!!
結果は16分19秒でした
今日は目標としていた20分にはとどきませんでした。
しかし、今日も内容としては、しっかり集中できていました。
瞑想とは関係ないのですが、今日からこの瞑想日記と並行して、英語のシャドーイングというものをしていきたいと思います(笑)
なにごとも継続が大事ということで、たまにはシャドーイングについての報告も気が向いたらしようと思います(笑)
今日も見ていただきありがとうございました!!!!!
この記事が参加している募集
毎日瞑想日記として日々瞑想をして思ったことを日記として投稿しています!!! サポートしていただけたら超超喜びます(笑)