瞑想日記37日目

皆さんこんにちは！今日は瞑想日記37日目ということで投稿していこうと思います。

結果は15分42秒でした

最近は12分程度の時間をキープできています。

劇的に日常が変わったほどではないですが日々の瞑想日記にも記してある通り少しずつ変化は表れています。

これからもレポートしながら皆さんに届けていこうと思いますので末永くよろしくお願いします！

ありがとうございました！！！！