今からできることを変えていこう。
予防医学の観点から、長期的視点で健康リスク低減、自分の身体は自分で守るしかないです。
私も３０代になって最近それを認識しました。
意識するかしな…
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#マインドセット
年1%減退する筋肉・・・あなたは大丈夫かな？ 健康寿命を延ばす為、今からトレーニングしよう！
1日に6時間座っていると、1 日3時間の人に比べて死のリスクが40％増える
テレビ、パソコンを1日4時間以上利用すると、死亡リスクが2倍になる
ーー近年、世界各国の研究機関でこうした研究発表が相次いでいます。
たとえば、「20〜30分に一度は席を立つ」「1日に1〜2回は社外に出る用事をつくる」
http://tabi-labo.com/235584/muscletraining46-01/
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えっ？知らなかった 次回から拒否しよう バリウム検査
2016年2月に発見した記事です。
以下は、2015年11月投稿記事です。医療の闇・・・ 先進国で日本だけというバリウム集団検診の利権構造が暴かれるhttp://blog.goo.ne.jp/kochi53goo/e/5d2447d40ba3ba211601263c20eeeb0d
胃がんの99％はピロリ菌原因 バリウム検査での発見率は低い
厚生労働省は、来年度からの胃がん検診に、これまで