アーノルドシュワルツギャンボー

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グットライフまとめ

簡単に要約すると ・人間関係が豊かだと幸せになりやすい。 ・お金があれば幸せになれるわけではないが、不幸を避けることはできる ・50歳の時の人間関係がいいと8〇歳の時の健康状態もよくなる。 ・遺伝はどうにもできないが、人間関係は自分次第でどうにかなる。 ・そのため幸せになるのに遅すぎることはない ・孤独は痛みである。 ・ふれあいは麻酔薬のように痛みを和らげる効果がある ・スクロールをやめて、相手に注意を向けること ・話しかけないよりも話しかけた方が良い ・人と人との関係はほっ

    • 物語思考を簡単に要約

      ・物語思考のメリットは 「自分を客観視できて行動しやすくなること」と 「失敗をストーリーを面白くするためのエッセンスだと 捉えられるようになること」の2つになる。 まずは頭のブレーキを外してなりたい状態を見つけること 自分が1年後になりたい状態を把握すること ・自分の理想の状態を書いたら「どうしたらその状態になれるのか?」を考える ・次に自分の理想を体現しているロールモデルを見つけること ・さっき書き出した自分の理想の人物の性格やとりそうな行動を書き出して 演じるキャラを作り

      • 「人生が充実する」時間のつかい方 UCLAのMBA教授が教える“いつも時間に追われる自分”をやめるメソッドの要約

        ・幸せになる時間の使い方 ・自分の自由な時間は1日2〜ら時間が最適 ・幸福度を上げる時間の使い方は「誰かと一緒に過ごす時間を取る」 「外に出ること」「没頭する時間を持つこと」 ・逆に幸福度を下げる自由時間の使い方は「孤独」 と「やらなければいけないこと」「無意味だと感じることに時間を使うこと」 ・そのためにやるべきこは.. ①必ず1日に1回は誰かと一緒に何かをする予定を入れること ②お金を使ってやらされている活動を短くする ③「やりたいこと」と「やらなければい

        • マスク氏、テスラはインドに「多額投資」検討 モディ首相と会談

          [サンフランシスコ/ニューデリー 20日 ロイター] - 米電気自動車(EV)大手テスラのイーロン・マスク最高経営責任者(CEO)は20日、インドのモディ首相が同社に多額の投資を働きかけており、近く発表があると述べた。ロイターのニュースパートナーであるインドの通信社ANIが伝えた。 マスク氏はANIに対し「モディ氏はインドに多額の投資を行うよう働きかけている。われわれはそのつもりだ」と語った。 インド外務省によると、モディ氏は国内の電動モビリティー分野や商業宇宙分野への投

          新NISAの「成長投資枠」、対象ファンド995本を公表 投信協

          投資信託協会は21日、2024年1月から始まる新しい少額投資非課税制度(NISA)の「成長投資枠(特定非課税管理勘定)」対象ファンドについて、運用会社からの届出分を公表した。リストの公表は今回が初めて。 公表されたリストによると、今回届出をした運用会社は41社で、対象ファンドは995本(不動産投資信託=REIT=など投資法人は含まない)。このうち上場投資信託(ETF)が54本、それ以外の投資信託が941本となっている。 国内には公募投信が約6000本、その運用会社が約80

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          「インカムゲインの秘訣!確実な収益を得るための5つの戦略」

          ① インカムゲインとは、定期的な収入を得るための戦略です。配当株を選び、ポートフォリオを構築することが重要です。安定した配当金をもたらす企業やセクターを見極め、投資を行います。リスク管理と収益性のバランスを考えながら、長期的な視点で配当株に投資することがインカムゲインの基本です。 ② 不動産投資は、インカムゲインを得るための魅力的な戦略です。賃貸物件を所有し、賃料収入を得ることが目的です。物件の選定や購入時の計算、入居者の管理など、注意点もあります。しかし、適切な投資と運営

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          糖質制限ダイエット成功のための実践的な手順と効果的な食事アイデア

          ①ダイエット方法の一つです。糖質の制限を通じて体重の減少と健康の改善を実現できます。糖質制限ダイエットを成功させるためには、以下のポイントに留意する必要があります。 まずは、糖質制限ダイエットの基本的な考え方を理解しましょう。食事プランを立てて糖質の摂取量をコントロールし、糖質の多い食品を避ける代わりに低糖質の食品を選ぶことが重要です。また、糖質制限ダイエット中でもバランスの取れた栄養摂取を心掛け、適度な運動も取り入れましょう。 これらのポイントを実践することで、糖質制限

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          インデックス投資で賢く運用!メリットと始め方

          ①インデックス投資とは、インデックスファンドに投資することで、市場全体の動きに連動する投資手法です。インデックスファンドは、特定の指数(例:株価指数)に連動した投資商品であり、そのメリットとして低コストでの運用が可能な点や分散投資によるリスク軽減などがあります。 ②インデックス投資のメリットとして、まず低コストでの運用が挙げられます。アクティブファンドと比べて運用コストが低いため、長期的な運用において負担が軽減されます。また、分散投資によって異なる複数の銘柄に投資するため、リ

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          【車マニア向け】シンプルでわかりやすいレクサスGXの魅力

          こんにちは、車マニアの皆さん!今回は、私のお気に入りであるレクサスGXについて語りたいと思います。レクサスは高品質な車を提供するブランドとして知られていますが、その中でもGXは特に魅力的なモデルです。シンプルかつわかりやすく、車好きの皆さんにも納得していただける内容になっていますので、ぜひ最後までご覧ください。 デザインと力強さ レクサスGXの魅力の一つは、そのデザインと力強さです。エレガントな外観とタフなイメージが融合しており、都会の街でもオフロードでも活躍することがで

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          起業の方法と準備についてシェアします!自分で作ったアクセサリーを売るお店を開いた私の経験談

          こんにちは!私は先月、自分の夢だった起業をしました。私は長年、自分でオリジナルのアクセサリーを作っていて、インターネットで販売していました。しかし、自分の作品をもっと多くの人に見てもらいたいと思い、自分でお店を開くことにしました。 起業するまでには色々な準備や手続きが必要でしたが、今回はその中でも特に大切だったことをシェアしたいと思います。 起業する意義と目的を考える まず最初に考えたことは、「何のために起業したいのか」ということでした。私は自分の作品を通じて、人々に幸

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          【正社員向け】シンプルでわかりやすいITエンジニアからフリーランスになる方法

          ITエンジニアとして働くことには魅力がありますが、中には正社員からフリーランスになることに興味を持つ人もいるかもしれません。しかし、フリーランスになる方法や不安要素があることも理解しています。そこで今回は、シンプルでわかりやすいITエンジニアからフリーランスになる方法をご紹介します。これらの方法を参考にして、不安を払拭し、モチベーションを高めながらフリーランスの道に進んでみましょう。 スキルの確認と強化 フリーランスとして働くためには、自身のスキルを確認し、必要なスキルを

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          【学生向け】シンプルでわかりやすいユーチューバーになる方法

          ユーチューバーとして活動することは、学生にとって魅力的な選択肢の一つです。しかし、ユーチューバーになるための具体的な方法や不安を感じることもあるかもしれません。そこで今回は、学生向けにシンプルでわかりやすいユーチューバーになる方法をご紹介します。これらの方法を参考にして、不安を払拭し、モチベーションを高めながらユーチューバー活動に取り組んでみましょう。 テーマの選定 まずは、自身の興味や得意分野、学んでいることに関連したテーマを選びましょう。ユーチューブチャンネルは、特定

          【学生向け】シンプルでわかりやすいユーチューバーになる方法

          【起業初心者向け】シンプルでわかりやすい起業の方法

          起業は新たなビジネスの世界に踏み出す一大チャレンジです。しかし、起業初心者の方にとっては、どのようにして始めれば良いのか、具体的な方法がわからないという方も多いでしょう。そこで今回は、シンプルでわかりやすい起業の方法をご紹介します。これらの方法を参考にして、不安を払拭し、モチベーションを高めながら起業に取り組んでみましょう。 アイデアを明確化する 起業の第一歩は、ビジネスアイデアを明確化することです。自身の得意分野や興味がある領域、社会のニーズなどを考慮しながら、独自性や

          【起業初心者向け】シンプルでわかりやすい起業の方法

          【起業初心者向け】シンプルでわかりやすい資金調達方法

          【起業初心者向け】シンプルでわかりやすい資金調達方法 起業を始めるには、資金調達が欠かせません。しかし、起業初心者の方にとっては、資金調達方法や手続きについての知識が不足していることが多いかもしれません。そこで今回は、シンプルでわかりやすい資金調達方法をご紹介します。これらの方法を利用することで、不安を軽減し、モチベーションを高めることができるでしょう。 自己資金を活用する 起業資金を調達する最もシンプルな方法は、自己資金を使うことです。これは、自身の貯金や個人資産を活

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