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ライ麦100%パン

フランス留学中に食べたPain de seigle が日本だとなかなか売っていないので、ライ麦粉をかって作ってみた。 粉300グラム、イースト、塩それぞれ小さじ1強 のみ。ぐるぐる混ぜて、常温で半日〜1日発酵させる。 200度で40分、蒸し焼きにしてみた。 美味しい、懐かしい おすすめです

    • 大人バレエ メイク

      ファンデーション(チャコットか光善) シャドウパレット(茶色もあると、鼻筋とかのシャドウに使える) ハイライト用白ペンシル アイライナー アイブロウ 口紅 チーク つけまつげ つけまつげ用のり これだけあればいける

      • わかっているけど

        小6の娘がいじめっぽい出来事があり、登校できなくなった。 仕事をしながら、気になってしまい、ある日思い切って休みを取った。 上司に伝えた。不登校も考え方次第で、良くなるよとアドレスされる。わかってる。他人なら私もそう言っただろうか。 でも、それができないときがあるんだ。 そうだったんだ、とひと言受け止めてくれるだけでいい。親子関係は、十人十色。私は、紋切り型のアドバイスはしまい。

        • 反抗期&更年期を面白がる

          私41歳、次女9歳8カ月。 娘の反抗期が自分の更年期障害に重なると、もう悲惨を通り越して笑うしかないことに気づき、面白いので書いていこうと思う。

        ライ麦100%パン

          尊敬していた上司が働かないおばさんに

          新卒で入社し、仕事に一生懸命なところだけを尊敬していた上司。母親でありながら、自分の親に子供を預けてまで働いていた。私生活は知らないが、会社でも姿は尊敬していた。彼女が更年期になったあたりから、休みがちで、休みの日に連絡してきたり、かと思えば仕事をしないで、推しの話ばかり…。よい上司と思っていただけに、気持ちがついていけない。彼女についていくのではなく、自分が引っ張って行くくらいの気持ちで、仕事も振ってしまおう。がんばれ、50代だって、まだ仕事はできる。

          尊敬していた上司が働かないおばさんに

          AAAのShinjiroさんカミングアウト。LGBTQを理解するもしないも、当人が気にする必要なんてないんじゃないか。皆が同じで分かり合える方が不自然。私は子持ちの女性でいわゆる普通なんだろうけど周りの人と本当に共感しあえるのなんて最近暑すぎるってことぐらい。

          AAAのShinjiroさんカミングアウト。LGBTQを理解するもしないも、当人が気にする必要なんてないんじゃないか。皆が同じで分かり合える方が不自然。私は子持ちの女性でいわゆる普通なんだろうけど周りの人と本当に共感しあえるのなんて最近暑すぎるってことぐらい。

          在宅ワーク終了につき

          コロナが5類になり、勤めている会社の在宅ワークが終了。 働くママが多いこともあって、文句が噴出している。 私も子供3人の母だが、正直在宅がなくなって、スッキリもしている。 いえにいても、帰りの電車でも仕事をしてしまうくせがつき、在宅勤務出ない日も仕事のことを考えてしまうようになっていたから。 オンとオフがキッチリするほうが、私のしょうには合っている。 在宅勤務が始まる前は、週1でもいいから導入してほしいと思っていた。 だが、やってみると仕事中心になったり、家中心になったり、バ

          在宅ワーク終了につき

          同僚から感じる不快感はマウントだったんだ、と4年目で気づいた

          4年前に異動してきた同僚。同年代で、子供もいる、同じような境遇なので、気が合うと期待していたが、話を深めるにつれて、どんどん嫌な気持ちになってくる。 この人に対する不快感は、一体何なんだろう?他人への悪口をネタにすることが多い、不平不満が多い。でも、おもしろい感じで話すので、話には乗るが、話したあと、嫌な後味が残る。 自分が国際結婚だということを話の端々に入れてくる。そうなんだ、ではなく、すごいね、と言われるまで続ける。聞いているのも疲れる。 今日やっと分かった。これがマウン

          同僚から感じる不快感はマウントだったんだ、と4年目で気づいた

          バレエの振り付け

          右足前 左足タンジュ 両手広げる 右足前 左手上→開いてアンバー 5番 パ・ド・ブレ(左足クッペから)2回 エシャッペ→スース 2回目はアンオーでパ・ド・ブレ2回 エシャッペ→スース 左前見る 右手前 右足横タンジュ 左足前タンジュ シャンジュマン 繰り返し 猫の手 ジャンプ2回 ちょこちょこ下がる トンベ→スース 右へ トンベ→スース 左へ パドシャアンオーでスースー 最初のポーズ

          バレエの振り付け

          名古屋帯

          0,着物はかかとが隠れるくらい。 1,着物を着たら、両手を後ろに回して左右のおはしょりをきれいにする。 2,日持は後ろで結んでもいい。前をきれいに。 3,帯は、枕を入れるときにずれないように。 4,最後に枕をちょっと持ち上げる。

          名古屋帯

          黄色い帽子inトイレ

          8歳の次女は、裸足保育の園育ちゆえか、屋内に入ると靴下を脱ぐのが当たり前。仕事から帰宅すると、抜け殻が玄関、ソファ、テレビ台、、、と色んな場所で見つかる。 「脱いだら洗濯機」と何百回言っても直らない。先日急に蒸し暑くなった日、通学帽がトイレの床にポンと置いてあり、彼女の行動を想像したら、何だか笑えてしまった。 ちゃんと片付けられる日が来るのを期待しているはずなんだけれど、色んな場所で見つかる抜け殻が愛おしくもあるのです。

          黄色い帽子inトイレ

          我が家のバンクシー

          我が家のバンクシー

          初雪にわくわく

          初雪にわくわく

          1日1回自分を笑かす

          元もと笑うのが好きなのに、コロナ、マスクのせいもあって笑うことが下手になった気が。マスクの下でも笑っちゃおう、楽しい自分を取り戻そう。 #note書き初め

          1日1回自分を笑かす

          コロナ禍大人がプール楽しいわけ

          コロナが始まってから、どこに行くにもマスク。 公園でも、子どもはノーマスクが許される雰囲気だが、大人はNG。 でも、1つだけマスクなしで遊べる場所がプール。 マスクを外して太陽の下で泳いだら、以前の素の自分が戻ってきたようで、物すごく楽しくて、自然だった。 知らないうちにマスクストレスが溜まっていたことに杵築、開放された、貴重な2時間。

          コロナ禍大人がプール楽しいわけ