毎日イライラ！頑張ってるのに痩せられないワケ

痩せたいけど食べたいママの美痩せ脳ダイエット　和気かずさです。

自分の人生を生きてる気がしないと言ってたほどの
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「頑張ってるのに痩せないイライラや我慢しなきゃというストレスで、気付けば苦しくなるほど食べてしまう」

ってことありませんか？

これ本当に辛いですよね。私もずっと同じだったのでわかります。

なんでこんなに頑張ってるのに痩せないの？

それは･･･

自分の気持ちを紛らわすために食べてしまっているから！

自分の気持ちを紛らわす？何それ？って思いますよね。

でもね、実はあなたの中に「いろんなことで自分を責めている」こんな気持ちがあるのかもしれません。

例えば・・・

・部屋が汚いな〜掃除できてない

・もっと健康的な食事をしたいのにできてない

・サラダ食べなきゃなのに食べてない

・早く痩せないとなのに痩せてない

・子供に優しくしたいのにできてない

こんな気持ち・・・嫌ですよね？

そりゃ感じたくないよ！誰だってできない自分を見たくないもの。

だからお菓子のちょこちょこ食いでごまかしちゃうの！

でもね？

いくらエステやパーソナルトレーニングに通ってリラックスして
楽しい時間を過ごせても、自分の気持ちを紛らわすために食べてたら･･･

一度お菓子などを食べたらどうでもよくなり爆食いしちゃいますよ！（私もそうだった〜！）

頑張ってるのに痩せない自分はダメ！と責めるのではなく、『なんで食べちゃうのかな？』と自分の気持ちに向き合ってみてくださいね！

心と体からのSOS！無視しているとどんどん体からのSOSは強くなりますよ〜！

つまり痩せたいとの逆にどんどん食べちゃう！太っていく！

今すぐにこのループを止めるにはSOSに気づいてあげること✨いつだってあなたの心と体は味方をしてくれてます💕

もっと楽にダイエットはできるんですよ〜♪

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