手帳やノートで「書く」を始める。

わたしは手帳を複数使いしています。
数えてみたら、
2025年は１４冊ぐらいでした。笑
来年もどっぷりと愉しみます✨

わたしは、ジャーナリングを
ウィークリー（週間ページ）の
バーチカルタイプのものに
つらつらと書いています。

バーチカルとは、縦軸の
１日の時間軸が可視化できるタイプのものです。

自分に問いかける項目を作り、
それに答える形で書いているもの。

また、なにもテーマを設けずに、
その時に頭の中に浮かんできたことを
手帳に、ただひたすらペンを走らせる。

今ではこんな事をしていますが、
ノートを書くことを始めた頃は
何を書いていいのかすら分からなかったし、
思い浮かばなかった。
ノートを開いて手が止まってしまう。

だから私は、
たくさんのセミナーや講座を受けてきた。
教わってきたし、
書くことを続けてきたから、
書けるようになった訳なのです。

だから、
まだ難しいなと感じる方だったり、
書くことを習慣にして
楽しいなって思ってもらいたい。

ついつい自己否定をしてしまう方へも、
書くことはオススメしたい。

私が学んできたことを総動員して、
お伝えしたい「書く」パーソナルサポート。　

書いていくと、本当に自分の世界は変わっていく。
面白いぐらいに。

それをわたしは、たくさん伝えていきたい。