物事に気持ちよく取り組む方法〜仏・リヨンでの友人との会話から〜

9月末。

留学先のダブリンで出会った友人エミリーと
リヨンの公園「Parc de la Tête d'Or」にて。
たわいもない会話をしながらぷらぷらしてた時。

「やらなきゃ！じゃなくて、やりたい！で物事決めると良いよね！」
みたいな話をして超納得したのを覚えてる。

だけど、やらなければいけないことだって生きてれば出てくるけど、
なんでわたしがこれをやらなければいけないんだっけ？って考えてみると
「やらなきゃ」ゾーンから、
「やるか」ゾーンに移動できる。

自分が決めたから・・・
このやりたいことのために必要、
自分のスキルでしかできない、
これを乗り越えたら良いことが生まれる、

のような理由が浮かび上がると思う。

「やってあげてる」に転じてしまうと
これもまた苦痛でしかないから
「自分がやりたいからやってる」に
言葉をシフトすると気持ちよく取り組める。

もしそれでもネガティブな気持ちのままなら
それはやらなくてよし！って思って
思い切って他人にお願いしてる。笑
自分がやりたくないことでも
他人にとってはなんの苦労もないことだったりするし。

こんな風にイライラの原因を断って
おだやかに毎日過ごしたいものです。

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